Бывают случаи, когда близкий человек рассказывает вам что-то, с чем вы не согласны? Например, ситуацию, в которой он на наш взгляд поступил неправильно или взгляд, который отличается от вашего. Как вы поступаете?
В таких ситуациях легко быть оценивающим и сложно понимающим.
Легко разглядеть неправоту, сложно боль, грусть, обиду, а иногда и опыт который за ней стоит.
Легко сказать как правильно, и сложно по-настоящему посочувствовать.
Но нас не сближают советы, нравоучения, нас сближают эмпатия, искреннее внимание и интерес друг к другу.
Это отражается в таких мыслях:
Расскажи мне, что ты думаешь, почему ты так думаешь и какие чувства за этим стоят. Я постараюсь тебя понять и принять. Возможно ты, рассказывая мне об этом сам посмотришь на ситуацию по-новому, а возможно нет. Если у меня будут какие-то вопросы или противоположное мнение, я спрошу себя: хочешь ли ты узнать моё мнение или тебе сейчас нужна только мои поддержка и внимание? Каждый сам выбирает менять что-то или не менять, портить свою жизнь или улучшать. Я предложу тебе какое-то решение, свой взгляд, но только если ты сам об этом попросишь.
Если вам близка моя позиция, можете проделать один мысленный эксперимент:
1. Выберите важного для вас человека, которого иногда сложно понимать и принимать
2. Представьте, что вы — это он
3. Задайте себе вопрос: Как он видит мир? Как он чувствует? По каким законам работают его мысли? Какой опыт влияет на его восприятие?
А если не близка, то поделитесь почему?
Понравилась статья, хотите отблагодарить автора и читать больше на эту и близкие темы? Ставьте лайк👍🏻, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.
Статьи на близкие темы:
В сложных ситуациях друзья должны поддерживать или говорить горькую правду?
Ты меня не принимаешь, критикуешь и нарушаешь мои личные границы