Ваш новорожденный малыш спит днем, а ночью любит пободрствовать? С ним все в порядке! Такая путаница времени суток вызвана у наших малышей пока еще не работающими «биологическими часами».
Первые полтора месяца жизни кроха еще привыкает к новому окружающему миру. И то, как спят детки в этот период, зависит от зрелости их мозга.
В чем особенности сна новорожденного
1. Распорядка дня как такового нет. Ребенок спокойно может спать дольше днем, чем ночью. И спать он может как короткими по времени отрезками по 20-40 минут, так и дольше.
2. Укачивания, грудь и сон в коляске во время прогулки в этом возрасте будут вашими помощниками.
3. А еще малыш спокойно спит при шуме. Так что вы довольно легко можете ходить в гости или приглашать друзей к себе.
Однако к концу второго месяца ситуация меняется и малыш начнет спать дольше ночью – непрерывные отрезки сна становятся по 3-4 часа. А периоды бодрствования в ночное время сократятся.
Хотите помочь малышу со сном в этом возрасте? Будите кроху каждые два часа днем и выносите на яркий свет во время бодрствования, а в ночное время приглушайте освещение. Именно эти действия помогут настроить «биологические часы».
Приминет участие в нашем Марафоне по сну ребенка, чтобы наладить сон новорожденного!
⠀