ТЯНЕТЕ ОДЕЯЛО НА СЕБЯ?
Что для вас совместный сон со второй половиной? Киношный атрибут романтики или теплая и уютная жизненная необходимость? Обнимитесь и почитайте этот пост вместе, тогда вам точно не захочется засыпать и просыпаться порознь.
ГОРМОН ЛЮБВИ
Во время ночных объятий в организме повышается уровень окситоцина, который принято называть «гормоном любви». Исследовательская группа из Кэмбриджа выяснила, что при увеличении количества окситоцина в крови у пар уменьшается количество ссор и конфликтов, а если уровень окситоцина стабильно высок, то и романтические отношения становятся крепче.
СПОКОЙСТВИЕ И ЗАЩИТА
Постоянный совместный сон, кроме выработки окситоцина, имеет еще и эффект умиротворенности и спокойствия. Рядом с любимым человеком (несмотря на то, что он занимает большую часть кровати и порой изрядно храпит) вы спите крепче и отдыхаете ночью качественнее, потому что чувствуете себя под защитой.
РЕЖИМ СНА
Когда вы ложитесь спать в одно время – то ваши вечерние ритуалы постепенно синхронизируются. Общее вечернее «расписание» пойдет на пользу вам обоим, потому как при условии их соблюдения циркадные ритмы входят в норму и ваш сон становится не только спокойным, но и здоровым.
ВРЕМЯ ДЛЯ ДВОИХ…
Раздельный сон может быть вполне комфортной идеей, но при условии регулярного засыпания поодиночке, у пар значительно снижается либидо. Времени для двоих становится совсем мало и интимные отношения рискуют сойти на нет. Сон вместе с любимым человеком становится еще приятнее, когда вы оба спите на комфортных подушках.
Закажите здоровый сон для себя и своей второй половинки в один клик на нашем сайте sleep-philosophy.ru и мы БЕСПЛАТНО доставим вам замечательные сновидения вместе с подушкой «ФИЛОСОФИЯ СНА».
Переходите на сайт для заказа: sleep-philosophy.ru