Гипертония – один из самых популярных диагнозов. И казалось бы, мы все о ней знаем. Но тем не менее, до сих пор существуют мифы, которые мешают людям выздоравливать. Из-за этих мифов пациенты с гипертонией ежедневно совершают ошибки, которые только усугубляют болезнь.
1. Считают свое давление «рабочим»
Многие гипертоники уверены, если у них всегда высокое давление , значит это их норма. На самом деле нет такого понятия «рабочее давление», а норма одна общая для всех - это 120/80. Если показатели поднимаются выше, то это уже не норма, а гипертония.
2. Гипотоникам измерять давление не надо
В этот миф верят почти все гипотоники. Они не привыкли к повышению давления, и поэтому им и в голову не приходит его измерять. К сожалению, с возрастом, гипотония легко переходит в гипертонию. Просто человек не всегда это замечает.
3. Пьют таблетки, только если плохо.
Гипертоникам назначают принимать лекарства пожизненно. Но многие рассуждают так: сегодня у меня давления нет, зачем себя травить химией. Во-первых высокое давление вы не всегда можете почувствовать. Оно может расти и бессимптомно. Во-вторых, именно регулярный прием лекарств помогает стабилизировать давление и защищает от грозных последствий гипертонии, например от инсульта.
4. Пьют то, что соседке помогло.
Подбор терапии при артериальной гипертензии – очень ответственный процесс. Когда врач назначает препарат, он учитывает все ваши индивидуальные показатели. Кроме высокого давления нужно учитывать состояние сердечных клапанов, сердечный ритм, сопутствующие патологии, возраст, пол, наследственные риски.
Поэтому нельзя принимать лекарства «по совету».
5. Считают, что таблеток достаточно для борьбы с гипертонией.
Многие уверены, что таблетки исправят все за человека. Но образ жизни – это тоже один из этапов терапии. Чтобы поскорее нормализовать давление нужно скорректировать свои привычки: больше ходить, убрать из рациона соль, полноценно спать, избегать жаренного и сладкого, следить за весом.
Это Азбука Здоровья. Не болейте!