Вы когда-нибудь задумывались о том, как живётся полным людям?
Есть такая фраза, что «хорошего человека должно быть много», но, мне кажется, правильнее эта фраза была: «хорошего человека должно быть в меру». Ведь избыточный вес и ожирение – это болезнь, хотя почему-то многие считают, что просто косметическая несправедливость. А ведь лишний вес и ожирение влекут за собой нагрузку на суставы, на сердечно-сосудистую деятельность, ухудшение работы половой системы, к появлению сахарного диабета второго типа. То есть людям с лишним весом и ожирением действительно тяжело живётся. Эта болезнь влияет на качество жизни.
А какие параметры входят в качество жизни любого человека?
Во-первых, физические – это жизненная активность. Как думаете, как себя ощущают полные люди? Конечно же у них снижена физическая активность, потому что одно дело мышцы должны сдвинуть с места 60-ти килограммового человека и совсем другое 100 килограммового. Мышцы начинают быстро уставать, появляется быстро отдышка, потливость. В итоге полный человек от физической активности испытывает не удовлетворение и лёгкость, а боль, усталость и дискомфорт и ему хочется больше времени спать, отдыхать и вести пассивный образ жизни.
Во-вторых, это психологические – баланс положительных и отрицательных эмоций. Как вы думаете, может ли человек с лишним весом и ожирением чувствовать психологическую удовлетворённость от самого себя, иметь хорошую самооценку. Я думаю, что этого добиться и людям с нормальным весом не просто, а с лишним весом, тем более.
В-третьих, социальные – взаимодействие с другими людьми. Тут тоже думаю всё достаточно очевидно, что если в компании есть один человек с лишним весом, то он всё равно, в той или иной степени является изгоем коллектива, потому что физическая активность у него на порядок ниже, чем у остальных людей, от этого страдает самооценка, от этого снижается работоспособность и ощущение себя в обществе.
Но, не надо унывать, есть способы поправить проблему лишнего веса и ожирения!