Пить или не пить решать вам. Моё дело - приоткрыть глаза на качества жидкостей, которые вы употребляете или по какой-то причине воздерживаетесь с ними знакомиться.
СОК СЕЛЬДЕРЕЯ.
Лучше пить утром натощак. Восстанавливает функции надпочечников, печени, борется с прыщами и прочими высыпаниями, приводит в порядок пищеварение.
Употребляя сок сельдерея, вы приведёте в порядок свою кожу. Этот напиток уничтожит все ваши стрептококки.
Если вам не совсем приятно пить его в чистом виде, то в начале вашего пути к здоровому телу, можно употреблять его с огурцом или яблоком, но потом всё же нужно будет перейти на чистый сельдерей.
Моя дружба с ним тоже началась не с сока, я его сначала пила с бутербродами и прочей зеленью, потом мне всё-таки удалось перейти на чистый сок. За одно себя ругаю, что пью нерегулярно!
КОФЕ.
Значительное употребление этого напитка заставляет сердце сокращаться ещё быстрее, а потом мы удивляемся: почему давление повысилось? Странно, да?
Кофе вызывает сильное привыкание, обойтись без него заядлым поглотителям этого бодрящего напитка очень тяжело. Он буквально будоражит вашу нервную систему, вызывает беспокойство и даже тревожность, иногда депрессию, что в свою очередь может привести к бессоннице. Это касается любителей выпивать более пяти-шести чашек в день.
Кофеманы могли заметить, что их зубы сильнее стали реагировать на горячую и холодную пищу, так как кофе способствует вымыванию кальция из организма.
Люблю ли кофе я? Да, страстно и очень сильно. Обожаю. НО... так как я практикую отказ от сахара, мне пришлось исключить этот напиток, ведь пить его не сладким - удовольствие небольшое для меня. Иногда я всё-таки балую себя, хотя и это постепенно сходит на нет, потому что кофе= сахар + молоко + кофеин, а в остатке пользы ноль.
Удовольствие можно получать, поглощая массу других полезных напитков.
МОЛОКО.
Этот напиток содержит "следы" животных, а любые не родные нам гормоны приводят к распространению внутри нашего организма вирусов и патогенов.
Плюс ко всему молоко нагружает поджелудочную, содержит казеин (канцероген) и лактозу ( она переваривается очень плохо).
Наша задача - укреплять иммунитет, а не снижать его собственными силами.
Убедилась на своём опыте, что частое употребление молока и молочных продуктов приводит к появлению на лице прыщей.
Выбирать чистое лицо мне теперь не приходится, оно у меня есть.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.
Три года назад перешла на зелёный и нисколько не жалею, чай чёрный (хоть и индийский, и лучших сортов, неважно) мой организм теперь просто отвергает. Я лучше выпью воды вместо чая, чем что-то ещё.
Вообще этот напиток советуют употреблять при частых стрессах, так как он снижает его, при головных болях и повышенной тревожности. Он содержит антиоксиданты, которые стоят на защите нашего сердца.
Зелёный чай помогает организму дольше оставаться молодым: повышает выносливость, помогает сжигать жиры, стимулирует работу мозга. Есть одно но: этот чай, впрочем как и другие, не увлажняет.
Считаю употребление этого чая с молоком для меня неприемлемым, это странно и дико. На эту тему, кстати, существует масса статей. Ознакомиться с ними - ваша обязанность, если ваш фаворит ЗЕЛЁНЫЙ!
ВОДА С ЛИМОНОМ.
Это прекрасный способ увлажнять организм! Когда мы добавляем лимон в воду, то как бы оживляем её, и она становится прекрасным питанием для нашего тела.
Такая водичка очень полезна для пищеварения, она борется с запорами, изгоняет паразиты и бактерии из ЖКТ.
Вода с лимоном дарит нам витамины В и С, поддерживает иммунную систему, помогает очистить кровь от токсинов.
Лимонную водичку начинаем готовить с нескольких капель, потом уже можно и увеличить количество, и в итоге дойти до выжимания половины лимона на литр воды. Решение принимаете сами.
Я довольствуюсь несколькими каплями лимона на 0,5 литра. Моё знакомство с этим напитком только начинается.
Спасибо, ребятки, что были со мной. Если статья понравилась, поставьте лайк, а лучше подпишитесь, чтобы быть в курсе всего самого интересного.