Тем, кто хочет отправиться в треккинг к базовому лагерю Эвереста предлагаю проверить можно ли вам подниматься в горы по 5 пунктам:
⠀
🔸Вам должно быть больше 14 лет. Тропа ведёт на высоту 5600 метров, а сам базовый лагерь Эвереста расположен на высоте 5100 метров. Там организм испытывает стресс от нехватки кислорода, который негативно сказывается на детском организме.
⠀
🔸Если ваши колени были сильно травмированы или прооперированны, стоит выбрать маршрут без крутых подъёмом и спусков. Даже у здорового человека могут заболеть после трёхдневного спуска. Отправляясь на треккинг к базовому лагерю Эвереста, возьмите с собой наколенники и треккинговые палки, для снижения нагрузки на колени.
⠀
🔸В нашей стране лишний вес до сих пор не считается большой проблемой, однако избыточные килограммы могут стать неподъемной ношей на пути к Эвересту. Во-первых, лишний вес увеличивает нагрузку на колени, во-вторых, усиливает горную болезнь.
⠀
🔸Эпилепсия — сама болезнь в горах не усиливается, но нужно помнить, что приступ может случится в неподходящем месте и в неподходящее время. Поэтому риск получить травму на треккинге к базовому лагерю Эвереста для такого человека повышается. В любом случае перед поездкой в Непал проконсультируйтесь с врачом и предупредите гида о возможных проблемах.
⠀
🔸Гипертония, исследования итальянских учёных установили, что по мере набора высоты возрастает кровяное давление у человека, а начиная с высоты 3400 метров перестают действовать препараты для его нормализации. Из-за этого дорога на большие высоты для людей с повышенным кровяным давлением закрыта. Свое исследования итальянцы проводили как раз на треккинге к Эвересту, в нем участвовало 30 человек.
⠀
Если вы не попадаете ни в одну из этих групп, то жду вас в моих туров. Но даже если вы нашли что-то из перечисленного у себя - просто напишите мне, всегда можно, что-то придумать.
