Приветствую, дорогие читатели моего канала! Ездила по делам в Москву на пару дней. Естественно, ни о каких диетах и подсчёте калорий не могло быть и речи. Застолье с родственниками, ненормированный график, мотание по делам и оформлением документов, взяли своё.
Покажу вам, чем я питалась эти пару дней. Фотографировала не все, по возможности.
Итак, в первый день позавтракать не удалось. Выпила только кофе без сахара.
На обед зашли в кафетерий. Я выбрала :
-Морс
-Жульен в слоеном тесте
-Очень вкусный суп-пюре с шампиньонами и сухариками
Ужинали тем, что приготовили родственники. Помню было очень вкусное мясо с овощами.
На 2 день на завтрак, съела 1 яйцо с кофе.
На обед заглянули в Москва сити. Не удержалась от вкусняшек.
Итак заказали пиццу на тонком тесте. Я съела пару кусочков.
И ризотто с грибами. Очень вкусно. Доела полностью)
Вплоть до позднего вечера, есть не хотелось. Потом пошли в ресторан. Заказала шашлык из курицы, но еле притронулась. Аппетит пропал.
Вроде ничего не забыла. Ходила я много эти дни, думаю шагов по 15000-20000 в день. Неплохое такое кардио вышло.
Удачи худеющим!
Рецептик
Подписаться на канал
Ютуб канал
Подсела на ПП блины. Готовлю их уже неделю, и худею.
Заметила, что тело подтянулось. Муж глаз не сводит. Чем питаюсь?
Освежающий летний напиток. Пью на похудении, когда лень пить воду.
