Более мене отчетливо, я себя помню года с 1992-1993, мне было около 7.
В то время, очень много людей курили сигареты, в том числе и мои родители, и это все было на виду. У нас в зале на журнальном столике стояла пепельница и пачка, модных болгарских сигарет. В народе их так и называли – «болагара».
Вспоминая свое детство, складывает впечатление, что курили везде, у бати на работе курили прямо в кабинете. И это не считалось чем-то необычным и не вызывало какой-то особой критики.
Я думаю, у меня не было шанса не попробовать сигарет. Это было невероятно доступно.
Первый раз я попробовал табачный дым во втором классе. В «темнушки» - так называлась у нас комнатушка, где была раковина и туалет. Я был с другом, я зажег сигарету прямо в этой комнате, не подозревая про запах дыма, что его нужно потом как-то выветрить. Просто встали в «темнушки» и я закурил, а когда услышал шаги на лестнице, приближающиеся к квартире, я просто выбросил сигарету в железное ведро. Это был мой брат. Я стоял в комнате, наполненной сигаретным дымом, с тлеющей сигаретой на дне пустого ведра, с которого вверх поднималась тонкая струйка дыма…
В тот день я получил знатных люлей от брата, который взял эту проблему в свои руки и не рассказал родителям.
Конкретно я подсел на курево в 7-8 классе. В моем арсенале было очень много способов по добыче сигарет и много способов по скрытию запаха. Хотя, когда дома все курят, особой сложности это не составляет.
В 11-м классе, родители уже знали, что я курю, мама ничего не говорила против, а батя делал вид, что не в курсе.
Когда я, отучившись год в городе, вернулся в свой ПГТ (поселок городского типа), я считал себя взрослым. К слову, это было ровно год спустя после окончания школы, в общем все еще сопляк.
Я в первый день, определил место на домашней печи, своей пачки «Кента». В тот день, я лежал в своей комнате на кровати, зашел батя, который только пришел с работы, в руках у него была моя пачка «Кента» …Он запустил ее в меня, и сказал, чтоб я убегал за гаражи, когда хочу покурить. Осадил, батя меня конечно знатно.
Конкретные шаги, чтобы бросить эту пагубную привычку, я начал предпринимать в 2015 году, связано было это в первую очередь с рождением деток. Не хотелось, чтобы вокруг них были сигареты, дым и запах.
Было жутко тяжело и раздражительно. Сразу появлялись какие-то проблемы, которые нервировали меня, и лишь выкуренная сигарета приносила спокойствие. В первое время, я пытался бросить на морально-волевых – не получилось. Затем, я пробовал жвачки, типа никоретте, тоже не помогли.
Уже потом, я включал в машине аудио версию книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Слушал, наверно пару дней, результата не было. Пока в книге, не начали рассказывать про рак прямой кишки, про трубку, торчащую из брюха, и калоприемник. Это повергло меня в шок, я никак не мог прийти в себя. Я постоянно воображал, не дай Бог этому случится, как будет мне неудобно жить, и сколько я принесу неудобств семье. В общем, это сыграло ключевую роль, с того момента я бросил курить. С 2016 года я прервал свой почти 17-летний стаж курильщика.
Но, были и откаты, например, в отпуске 2018 года, я не сдержался и закурил на месяц.
По сей день, бывает времена, когда дико хочется закурить, но я уже научился справляться с этим, такие приступы, если их не подпитывать, длятся очень недолго, всего пару минут.
Уже, после того, как я бросил курить, я понял сколько не удобных вещей исчезло из моей жизни. Постоянные «головняки» где покурить, если нет, то стрельнуть, спички кончились, зажигалку потерял, 15 рублей не хватило, куртка воняет, изо рта воняет, голова болит. Утром встал, сразу за сигарету. Ужас, конечно.
К слову, мои родители тоже бросили курить... Мама все еще борется, бывает начинает...
Друзья, подписывайтесь на канал!
Бросайте курить! Всем ЗОЖ
