Всем привет зачем люди бегают по утрам? Утренний бег нужен для того чтобы чувствовать себя намного лучше бодрее. Утренний бег помогает сгущать кровь и очищать легкие Утренний бег хороша для мозга и для равномерного биения сердуа На самом деле если говорить про утренний бег можно говорить сколько угодно про него. Просто ребята ну я лично советую всем бегать по утрам Всем спасибо кто прочитал эту статью подпишитесь на канал