Всем привет зачем люди бегают по утрам?
Утренний бег нужен для того чтобы чувствовать себя намного лучше бодрее.
Утренний бег помогает сгущать кровь и очищать легкие
Утренний бег хороша для мозга и для равномерного биения сердуа
На самом деле если говорить про утренний бег можно говорить сколько угодно про него.
Просто ребята ну я лично советую всем бегать по утрам
Всем спасибо кто прочитал эту статью подпишитесь на канал