Четыре года назад неожиданно испытал сильное влечение к соседке с верхнего этажа. Она спускалась, в легком цветном платье, распущенные волосы, красивые глаза. Я давно вышел из возраста, когда совершаются глупости. Это было, как в рассказе Бунина «Солнечный удар», наваждение одним словом. Раз и бесконечное "влюблен".У нее семья муж, двое детей, у меня жена и подрастающий сын. Тысячу раз раскладывал все по полочкам. Понимаю, что подпитывает эту бесконтрольную пылкость. Не помогает. Любовь делает слабым и бесхребетным, калечит, завладевает и не дает логически мыслить.
Боюсь однажды супруга и сын узнают, что творится внутри. Нанесу непоправимый вред близким и родным. Разрушу всё без возможности восстановления.
Ситуацию осложняет то, что чувства взаимны. Неоднократно разговаривали с возлюбленной, живущей этажом выше. Клялись все прекратить, остаться друзьями, ни взаимодействовать, ни усугублять ситуацию. Физической измены между нами не было. И кажется, это обстоятельство еще больше притягивает друг к другу. А если близость произойдет, не смогу смотреть в глаза супруге. Это будет конец всему.
В критические моменты накрывают мысли: «Да гори оно все синим пламенем, живем один раз в жизни. Ты любишь, она тоже. Что мешает двум людям быть счастливыми?» Потом приходит трезвое осознание о как минимум пятерых пострадавших. Мысли вращаются в замкнутом круге и нет спасения от них.
Помогите разобраться, найти верное решение, не совершить ошибку о которой стану сожалеть оставшуюся жизнь.
Вот такой запрос на консультацию получила я. Чтобы понять в какую сторону двинуться задала вопрос: «Вы узнали, что завтра к утру ваша жизнь закончится. Есть одни сутки. Как вы их проведете?» Мужчина не задумываясь стал рассказывать о сыне и благоверной.
Мнение эксперта. Татьяна Чернева – психолог, выпускница Восточно-Европейского института психоанализа, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Эмоциональные процессы берут начало не в сердце, как принято считать, а в голове. Работая с размышлениями, обучаясь контролю над ними, можно управлять эмоциями. В этой истории герою необходим навык переключения с одного раздумья на другое. Укрепить ум, прокачать, позволить победить над чувствами. Не разрешать им руководить поведением, настроением, определять судьбу.
Захотелось мыльной оперы? Надо организовать ее с женой, вспомнить, почему эта женщина рядом, что в ней так манило тогда? Ничего никуда не делось. Рассмотрите повнимательнее.
Избегать встреч с соседкой, больше проводить времени с семьей. Перестроить график. После работы, чтобы не было болезненных встреч на лестничной клетке, пойти в спорт зал, на пробежку. Здорово, если это разделят близкие люди.
Помнить, что ответное чувство может быть выдумкой. Женщине нравится внимание в ее сторону и за счет вас она подпитывает самооценку. Лечиться. И никакой страсти с ее стороны возможно нет. Это больше нереализованное желание, а не действительность.
А что вы думаете мои читатели? Так люблю читать ваши комментарии.
Хотите лучше узнать свои сильные стороны? Здесь самый настоящий тест и сюрприз.