Найти в Дзене

Как правильно сказать то, что не нравится?

💁🏻‍♀️Как правильно сказать то, что не нравится? Девушки (ну, и парни-истерички), признайтесь, было же такое, что „тыкали“ партнёра в его проступки? Говорили «а вот ты..», «а ты бы лучше сделал вот так...», «почему ты постоянно забываешь о...» и т.д?
🥵Согласитесь, как только кто-то начинает „тыкать“ в нас или осуждать наши действия, внутри нас просыпается агрессия и явно не хочется делать что-то иначе. Наоборот, мы начинаем отстаивать свои границы или же скажем «ой, всё» и закроем эту тему/закончим разговор/хлопнем дверью (нужное подчеркнуть).
🤷🏻‍♀️Так с чего вы тогда решили, что если вы будете высказывать своё недовольство партнёру таким образом, он спокойно это примет, всё осознает и никогда в жизни больше не повторит своих ошибок?
📍И всё же как правильно говорить о том, что нас что-то не устраивает? ✔️Начинать с себя.
Слышали что-нибудь про «Я-послание»?
Говорит надо:
1️⃣ не «Ты - козлина, почему ты мне не позвонил?», а «Милый, мне было неприятно, что ты не набрал мне».
2️⃣

ПОЧЕМУ ТЫ ТАК СДЕЛАЛ?!
❓КАК ТЫ МОГ ТАК ПОСТУПИТЬ?!
Или
💁🏻‍♀️Как правильно сказать то, что не нравится?

Девушки (ну, и парни-истерички), признайтесь, было же такое, что „тыкали“ партнёра в его проступки? Говорили «а вот ты..», «а ты бы лучше сделал вот так...», «почему ты постоянно забываешь о...» и т.д?

🥵Согласитесь, как только кто-то начинает „тыкать“ в нас или осуждать наши действия, внутри нас просыпается агрессия и явно не хочется делать что-то иначе. Наоборот, мы начинаем отстаивать свои границы или же скажем «ой, всё» и закроем эту тему/закончим разговор/хлопнем дверью (нужное подчеркнуть).

🤷🏻‍♀️Так с чего вы тогда решили, что если вы будете высказывать своё недовольство партнёру таким образом, он спокойно это примет, всё осознает и никогда в жизни больше не повторит своих ошибок?

📍И всё же как правильно говорить о том, что нас что-то не устраивает? ✔️Начинать с себя.
Слышали что-нибудь про «Я-послание»?
Говорит надо:
1️⃣ не «Ты - козлина, почему ты мне не позвонил?», а «Милый, мне было неприятно, что ты не набрал мне».
2️⃣ не «Как ты мог со мной так поступить, собакасутулая», а «Я очень расстроена, что ты решил так сделать».
3️⃣ не «Бл, ну просишь тебя по-человечески, че ты не можешь с первого раза понять? Почему ты не слушаешь меня?», а «Ваня/Петя/Вася, меня так огорчает тот факт, что у нас не получается услышать друг друга»

Суть понятна? Вперёд, девочки. Изменится построение фразы, изменится и поведение в ссорах. Больше любви, меньше агрессии.
Это работает, проверено😎