Найти тему
Рецепты с ZelBonBon

Сделал котлеты без мяса и муки, новым для меня способом. Получилось оригинально, вкусно и полезно

Оглавление

Всем привет!

На днях оказался в ситуации, когда из еды дома остались только пачка риса и смесь бобовых. Так как кушать очень хотелось, а до магазина не было возможности добраться, пришлось фантазировать.:)

фото автора
фото автора

Получился очень оригинальный и вкусный рецепт, которым с удовольствием делюсь с Вами!

Для начала я измельчил рис в кофемолке, получил так называемую рисовую муку.

фото автора
фото автора

Далее взял 200 гр. бобовой смеси (горох, чечевица и сушеная морковь) добавил их в 450 мл воды, довел до кипения, а потом убрал огонь на минимум и варил 50 минут переодически помешивая.

фото автора
фото автора

Далее мелко нарезал 1 луковицу, обжарил её до золотистости на сковороде.

фото автора
фото автора

Далее остудил смесь, добавил обжаренный лук, 1 ст. л рисовой муки и специи.

фото автора
фото автора

Далее все взблендерил, сформировал что-то типа котлеток, а сверху

фото автора
фото автора

посыпал рисовой мукой и обжарил с двух сторон на сковороде. Получилось очень вкусное блюдо

фото автора
фото автора

Если Вы любите смотреть видеорецепты, то их можно найти на нашем YouTube канале.

Приятного аппетита! Если рецепт Вам понравился, не забывайте ставить лайк и подписывайтесь ЗДЕСЬ, чтобы не пропустить новые публикации.