В моей жизни всегда происходит масса интересных событий и я должна всегда оставаться полна сил и жизненной энергии для того, чтобы иметь возможность качественно проживать каждый момент. И йога, ее основы, помогает мне накапливать и направлять жизненную энергию, успешно справляясь с жизненными задачами, которые возникают на моем пути. Речь идет вовсе не о физических аспектах йоги, а о духовной составляющей человека — о тонком теле.
Знание о строении тонкого тела человека и принципах его деятельности помогают мне разобраться со многими аспектами самопознания. Поэтому я хочу поделиться основами этих знаний.
В теле человека заложена система энергетических каналов и узлов, которая является очень чувствительной к внешним раздражителям, но при этом отвечает за такие важные аспекты, как мотивация, совершение поступков и получение последствий. Располагаясь вдоль позвоночника по невидимой оси, каждая из шести основных чакр соответствует группе нервных сплетений на физическом уровне. Слово чакра означает «колесо», «движение по кругу», что говорит о принципе их работы довольно много: сгусток энергии, накопленной в чакре, вращается в виде вихря, порождая определенной частоты вибрации. Чакры, находящиеся у основания позвоночника вибрируют на более низких частотах, а с подъёмом вверх по энергетическому каналу частота вибраций увеличивается.
Итак, немного о каждой чакре и о том, за что она отвечает. Первая — Муладхара — расположена в области основания позвоночника. Она является корневой чакрой и источником жизненной силы и выживаемости. Она влияет на органы выделения и воспроизведения и напрямую связана с физической силой, выносливостью человека.
Свадхистхана — чакра, отвечающая за органы мочеполовой системы, воспроизведение. Также она влияет на человеческое эго, чувство «я».
Манипура — третья чакра, которая расположилась позади пупка и отвечает за пищеварение и усвоение как пищи, так и энергии (праны). Развивать эту чакру нужно с особой осторожностью, потому что ее переполнение энергией приводит к алчности и чрезмерной амбициозности, несоразмерной с реальными возможностями человека. Осознание границ своих возможностей позволяет гармонично наполнять эту чакру.
Анахата — или сердечная чакра. Не удивительно, что зона влияния этой чакры в абсолютной любви без разделений, проявлении сострадания к другим. Она также влияет на возможность человека осязать.
Вишуддхи — чакра, находящаяся в горле человека, ответственна за чистоту тела и ума. Она пробуждает в человеке тягу к ментальному равновесию, чувствительности к нуждам других. Однако, если энергетические потоки направлены неправильно, человек может столкнуться с желанием порабощать других.
Аджна — венчающая позвоночный столб чакра, которая по праву считается «воротами к освобождению» или третьим глазом, а находится в межбровной зоне. Работа этой чакры направлена на устранение двойственности суждений и обретение мудрости приятия. Говорят, люди, которые достигли этого уровня эволюции, прекрасно справляются с реализацией крупных, сложных проектов.
О седьмой чакре — Сахасрара или Корона, которая раскрывается над макушкой человека просветленного, существуют разные мнения. Одни говорят, что это не отдельная чакра, а результат гармоничного слияния работы всех других чакр. Другие — что это чакра выхода за традиционные пределы реальности.
Я склоняюсь к тому, что Сахасрара является талантом неограниченных возможностей человека, ее мантра «Я есть» и именно она — связующее звено нашего «я» со Вселенной. Однако, чтобы пройти путь к ее очищению, нужно начинать с самого начала и действовать в исключительной гармонии с собой.
Когда я начала работать над тем, чтобы очистить энергетические каналы, то стала ощущать энергию на уровне сознания, учиться направлять ее, мне стало гораздо комфортнее в моем теле. Понимая свою внутреннюю организацию (тонкое тело), мне проще понять свои потребности и сильные стороны, научиться восстанавливать баланс.
Символом всех чакр является цветок лотоса, который несет красоту и чистую энергию в окружающий мир. Он раскрывается для каждой чакры, когда все они находятся в гармонии друг с другом и окружающим миром. С каждым разом, после погружения в медитацию, я осознаю, что благодаря очищению сознания и умению концентрировать его, мне все лучше удается ощутить гармонию энергий (пран) внутри меня. Это завораживающий процесс, и мне бы очень хотелось еще глубже познать его.
Читай больше статей на нашем сайте nina108.com