Если вам надоели сырники, хачапури, творожные запеканки, попробуйте приготовить вот такие чудесные похудательные рулетики.
Мне 40 лет я похудела до 58 кг за период пандемии 2020( столько я весила только в 20 лет). Когда худеешь, хочется кушать вкусно и неоднообразно. Вот такой рецепт - находка для стройных девушек.
Если вам надоели сырники, хачапури, творожные запеканки, попробуйте приготовить вот такие чудесные похудательные рулетики.
Мне 40 лет я похудела до 58 кг за период пандемии 2020( столько я весила только в 20 лет). Когда худеешь, хочется кушать вкусно и неоднообразно. Вот такой рецепт - находка для стройных девушек.
Начинка: на 1 порцию возьмите 80 граммов обезжиренного творога, 1 белок, сыр низкой жирности 20 граммов.
На лаваш 40 граммов выложите начинку, скрутите рулетик
Рулетик отправляем в форму и смазываем желтком.
Осталось отправить в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
Великолепный похудательный завтрак готов.
Приятного аппетита!
Если рецепт понравился, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе.