Я — Олег Зингилевский. У меня есть проект Physical Transformation. В настоящий момент его успешно завершили более 6000 участников. Это примерно три с половиной года деятельности, и результаты почти наверняка лучше, чем у всех остальных проектов в России. Сотни (или уже тысячи?) отзывов и «было-стало» в кружочках Инстаграм. Если бы я еще не забывал их сохранять, то точно были бы тысячи. Все реальные, также как и подписчики, ни одного бота. Внутри проекта все то, что я «проповедую» и «исповедую» — Физикл идет строго от науки, которая крайне эффективно воплощается в практику.
Мой бэкграунд не про спорт, два высших: инженер-программист и экономист. 10 лет в администрации Краснодарского края. Проект вырос из хобби: 17 лет сначала в бойцовском, затем — в силовом спорте.
Из профильного: тренер, сертифицированный Menno Henselmans (Нидерланды).
В настоящее время учусь в Mac-Nutrition University (Martin McDonald, Великобритания), итоговые экзамены и выпуск — конец лета 2020. Есть и еще несколько курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada — что-то уже зафиналил, что-то еще в процессе. Кому-то они не скажут ничего, кому-то — очень многое. Для меня они очень дороги, кто знает, тот поймет.
Ну и малозначительное, но важное с формальной точки зрения: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма — будет высшее тренерское/физкультурное.
Регулярно перемещаюсь по миру (с поправкой на эпидемиологическую ситуацию), учусь всему, что считаю полезным в части тренинга и нутрициологии. Знаком лично со многими топами отрасли: Menno Henselmans, Mike Israetel, Denny Lennon. Со многими онлайн, но на короткой ноге.
Зачем тебе то, что я написал выше? Все просто: ты можешь увидеть результаты моей работы и эффективность методов, которые я предлагаю. Ты можешь почитать мой аккаунт и оценить качество материалов, которые я пишу. Если тебя волнует формальная часть, то, как видишь, с ней тоже порядок. В свою экспертность я вложил тысячи часов учебы и работы (за знаменитые 10к я перевалил ооочень давно), какое-то дурное количество денег и… я продолжаю это делать.
А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрел, какие результаты создает и во что еще может вырасти. В какой-то момент я прекратил всякую работу с индивидуальными клиентами, чтобы все усилия шли в проект.
И, что важно, результаты людей в проекте стали намного лучше, чем 1 на 1. Причина — глубина. Ты получаешь не просто цифры и инструкции, ты обретаешь понимание: зачем и почему. И результаты начинают ошеломлять.
В какой-то момент проект перешагнул грань «я расскажу тебе, как есть и тренироваться, чтобы похудеть» и перерос в долгосрочный тюнинг образа жизни. И отзывы стали не про: «Х килограмм и Y сантиметров», а про новое качество жизни, самооценку, готовность менять иные аспекты жизни своими руками.
Это действительно стоит того, чтобы вложить душу, ресурсы и все доступное время.
Возможно, какую-то часть твоего жизненного пути мы пройдем вместе. Скорее всего, твоя жизнь изменится, и эти изменения коснутся не только физической формы.
Почти наверняка Физикл станет не тем, чего ты ожидаешь, но если ты останешься, он твои ожидания превзойдет.
И ты сам(а) превзойдешь свои ожидания.
Впрочем, этот пост не про тебя, а про меня :)
Будем знакомы!
Оригинал статьи доступен в группе ВКонтакте:
https://m.vk.com/@fiztransform-kto-vam-ya-2
Также читайте другие статьи на канале:
5 советов как набирать мышечную массу в разы быстрее
Как кардио вредит жиросжиганию?
Почему подсчёт калорий всё-таки работает.
Реальная проблема (не)худеющих
Почему минус 10 кг. за 4 недели - это замануха для дебила?
7 женских заблуждений о фитнесе и питании
Почему я не рекомендую кето
ОТКУДА БЕРЁТСЯ ОЖИРЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕ?
Тестостерон. Пост для парней и про парней
Грамотный массонабор
(ПОЧЕМУ) ФИЗИКЛ ЭТО НЕ (ТОЛЬКО) ГИБКАЯ ДИЕТА/IIFYM
Закислители против ощелачивателей
Топ причин почему ты не выглядишь так, как хочешь - 1, 2
Про сон,сов,жаворонков, и то, как наконец начать высыпаться - 1, 2
Как определить, что ваш тренер слаб умом
Сплит против фуллбоди - 1, 2
Подписывайтесь на канал Physical Transformation! Научный подход и здравый смысл против бро-саенса, баек из качалки и мифов из Инстаграма! Будет сложно, местами больно, но вам понравится!