Всем доброго здоровья!
Сегодня я, от всей души, советую вам попробовать вариант салата с кукурузой. Он сытный, «не избитый» и самое главное низкокалорийный.
Данный салат без майонеза и половину его массы составляют овощи с минимумом калорий!🙏🏻
В конце этой статьи я разместила СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ.
Процесс приготовления:
1.Обжариваю мелко нарезанное куриное филе на небольшом количестве масла с солью и перцем. Натираю сыр на крупной терке, и все это я выкладываю в салатник.
2.Нарезаю помидоры кубиками и добавляю к салату.
3.Следом в салатник отправляю кукурузу.
4.Готовлю соус смешиваю - сметану, горчицу и чеснок.
5. Вымешиваю соус и добавляю его к салату. Ещё раз все перемешиваю.
6.Салат готов. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
◽️Твёрдый сыр - 150 гр
◽️Куриное филе - 200 гр
◽️Помидоры - 2 крупных
◽️Кукуруза - 1 банка
Соус:
◽️Сметана - 100 гр
◽️Горчица - 1 ч.л. с горкой
◽️Чеснок - 3 зубчика
Если идея вам понравилась, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие рецепты!
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
⠀