Недавно ходил с ребенком к врачу, консультировался по поводу плоскостопия, подбирал правильную обувь. Не хотелось бы ему моих проблем - у меня плоскостопие с 12 лет и из-за него постоянные проблемы - болит спина, колени, суставы голеностопа, вообщем, никому не пожелаю.
Врач осмотрел ребенка, сказал, что пока все в порядке, подсказал, как выбрать обувь, а потом тяжело вдохнул и сказал:
"Знаете, все приходят лечить плоскостопие, исправлять, а это сделать можно не всегда и только операцией. Никто не думает о том, что можно заниматься профилактикой и никогда не страдать от подобной проблемы. Правильная обувь, правильные нагрузки на ноги и, самое главное, массаж - почему никто не делает этого? Зато все бегут, когда начинаются проблемы."
И ведь он прав. Действительно, плоскостопие при сформировавшейся стопе невозможно вылечить, можно только оперировать, а возникает оно из-за плохо развитых мышц стопы и голеностопа и из-за неправильной обуви, с плоской подошвой. И даже если носить такую обувь и не заниматься спортом, ежедневный массаж стопы и голени поможет никогда не страдать от плоскостопия.
Массаж можно делать у специалистов, но, к сожалению, не у всех есть время водить детей к массажистам, а еще и ходить самому. Я вот, по совету доктора, приобрел специальное устройство - массажную ручку, с помощью которой можно делать качественный массаж в любое время и в любом месте. Более того, это помогает экономить на услугах массажистов - в последнее время все только дорожает.
Вообщем, делаю массаж себе и ребенку - с его стопами все прекрасно, а я с помощью массажа легко избавляюсь от болей в ногах. Заказывал, кстати, массажную ручку тут(нажмите, чтобы перейти) - всем советую!