Стресс является основной причиной большинства заболеваний и состояний. Но не он один. Что еще является основой изменения нашего здоровья и самочувствия?
Гиппократ считал причиной болезни неправильное смешение четырёх основных жидкостей организма: крови, слизи, жёлчи и венозной крови.
С тех пор прошло несколько тысяч лет, теории менялись, но суть осталась.
Кровь - главная жидкость организма, несет питательные вещества в клетки, из которых строятся органы и системы организма. Если питательных веществ недостаточно, если кровь густая и плохо движется по нашему телу, развиваются всевозможные дефициты и нарушения. Это первая причина.
Виной тому гиподинамия, малоподвижный образ жизни, «мусорная» еда и несбалансированное питание.
Вы можете на это повлиять? Конечно, ДА.
Слизь. Это состояние вашей лимфатической системы и межклеточного пространства. Через них идет очищение организма от вирусов, бактерий, продуктов распада и токсинов. Если лимфа густая, не текучая, состояние организма ухудшается. Если ваше межклеточное пространство закислено, то в вашем болоте заводятся лягушки (микровоспаление). Это вторая причина.
Чтобы лимфа была бурной рекой, необходимо пить достаточно чистой воды и двигаться. А также вовремя избавляться от острых состояний, чтобы они не перешли в хроническую стадию.
Полный гайд "Стресс под контролем"
Это руководство создано для людей, которые хотят быть здоровыми и энергичными. Для людей, которые хотят понять процессы, происходящие в организме, выявить и устранить последствия стресса. Контролировать уровень стресса в своей жизни и уметь управлять своими ресурсами. Это руководство поможет вам сделать необходимые шаги для обретения ресурсного состояния, повышения энергии и улучшения качества вашей жизни. Все в ваших руках.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ...
Вам это доступно? Конечно, ДА.
Желчь. Сюда можно отнести состояние печени и всего ЖКТ. Печень очищает кровь и ответственна за гормональный фон. Начинается всё с физиологии пищеварения и усвоения пищи. От детоксикационного потенциала печени зависит то, как ваш организм может самоочищаться и самовосстанавливаться. Это третья причина. И это вам тоже подвластно.
Вывод: правильное питание, питьевой режим, движение, раннее обнаружение сбоев в организме и восполнение дефицитов микро и макронутриентов, витаминов и минералов, помогут решить вам 90% вопросов со здоровьем.
А что касается генетики и наследственности, так кто предупрежден, тот вооружен.
Я уверена, все со мной согласятся, что причиной всех недомоганий и заболеваний является стресс, окружающая среда (социум, экология, условия жизни) и недостаток денег для качественной профилактики.
Но, на самом деле, заниматься профилактикой гораздо дешевле и выгоднее, чем вынужденно тратиться на лечение по факту заболевания.
То же касается стресса и окружения. Необходимо только поменять свое мышление и отношение к здоровью.
Кто-то любит лечиться и ходит со своими болячками, как с транспарантом, а кто-то любит заботиться о себе, своевременно сдавать анализы, восполнять дефицит витаминов и поддерживать себя нутрицевтиками.
Кто-то любит коньяк с колбасой и поговорить о политике, а кто-то любит овощной салат, чистую воду и прогулку в ближайшем парке. Кто-то вечно жалуется, а кто-то ищет пути решения вопросов. Выбор всегда есть.
Другие статьи цикла
Подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!
Узнать подробнее о моих курсах и образовательных программах вы можете на сайте: https://myracion.ru/
Там же можно купить гайды по решению отдельных проблем и скачать мои бесплатные материалы.
Кроме того, приглашаю вас в подписаться на мой канал Телеграмм: https://t.me/Zdorovie_ML