Газированная вода — отличная альтернатива для тех, кто старается пить меньше сладких безалкогольных напитков.
Хотя в магазине нетрудно найти множество брендов с различными вкусами, еще легче — «прокачать» простую газировку самому в домашних условиях.
Вот увидите: на вкус она станет гораздо приятнее.
1. Свежие фрукты и овощи.
Свежие фрукты и травы — идеальный способ улучшить свой напиток, причем максимально натурально и полезно.
Простор для экспериментов огромный, но вот тебе три комбинации для начала:
- клубника и мята;
- цитрусовые и розмарин;
- огурец и петрушка.
Также в стакан с газировкой можно отправить горсть твоих любимых ягод — летом недостатка в свежих ингредиентах быть не должно. Не стоит забывать и про волшебный тархун, продающийся в любом супермаркете в отделе с зеленью.
2. Сок
Натуральный сок из свежих фруктов очень едкий для желудка. Кроме того, в 340 мл апельсинового сока содержится около 165 калорий, которые могут затруднить твою цель сбросить несколько кило.
Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы пить сок в небольших количествах, но у нас есть идея получше.
В качестве более «легкой» альтернативы попробуй заменить концентрированный сок из фруктов коктейлем, в котором ты смешаешь его с газированной водой в пропорциях один к одному.
3. Лимонад.
Как правило, лимонад содержит большее количество добавленного сахара, чем мы бы хотели видеть в своем напитке.
Но так же, как и в случае с соком, его можно разбавить газировкой по вкусу. Тогда он станет менее приторным и вредным и будет лучше утолять жажду.
4. Алкоголь.
А теперь не о пользе, а просто о приятном сочетании. Газированная вода со льдом — отличная база для лонгдринка с крепким алкоголем, и особенно хороша она с текилой в компании с апельсиновым соком, долькой лайма и капелькой острого мексиканского ликера.
То что нужно, чтобы освежиться и расслабиться в душный летний вечер!
Кстати, а вы в курсе, что газированная вода не только живет в магазине, но и может «рождаться» у тебя на кухне из обычной, питьевой?
Приготовить ее не так уж трудно, и необходим для этого всего один девайс — сифон для газирования воды.
Подписывайся на канал, дальше будет лучше и интересней!