Лечение травами особого доверия у меня никогда не вызывало. Их в аптеках великое множество, и возникают вопросы: все ли они собраны в нужный срок? Места сбора в каких районах расположены? Все ли там хорошо с экологией? На самом деле вопросов больше.
Один из них касается побочных эффектов. Считается, что фитотерапия вреда точно не нанесет. Это не так. Медицинские препараты изучаются годами, прежде чем поступают в аптеки. С травами все гораздо проще. Видимо, считается, что про них и так все известно. Да и назначаем мы их себе, как правило, сами.
Тем не менее ими лечились, лечатся и будут лечиться. Потому что с каждым пустяком к врачу не набегаешься. В жизни бывают моменты, когда травы выручают. У меня такие моменты тоже были.
Успокоительные травы
Это было связано с расстроенными нервами. Мы, женщины, эмоциональны и любим расстраиваться по любому поводу. Нас легко обидеть, напугать, ввергнуть в страх и тревогу. С возрастом эти проблемы только обостряются и могут привести к более серьезным вещам: бессоннице, стрессу, депрессии.
Не дожидаясь этого, лучше ликвидировать опасность на дальних подступах. Вот тут как раз травы и пригодятся. Они помогут снять легкую раздражительность, успокоить тревогу, избавить от слезливости. Помогут уснуть, наконец.
Мой опыт бессонницы
Случилось так, что в жизни появились проблемы, связанные с постоянным страхом и тревогой за ребенка. Я вообще человек, склонный к панике, а тут еще ситуация приняла затяжной характер. Короче говоря, кончилось все тяжелой бессонницей.
Я засыпала в четвертом часу утра, а в шесть уже надо было вставать на работу. Дело принимало серьезный оборот, и я начала принимать снотворные. Ничего хорошего в этом нет – без них стало страшно ложиться спать. Опуская подробности, могу сказать, что выкарабкаться мне помогла полынь.
Почему полынь?
Про нее я узнала случайно и не совсем обычно. В то время я была увлечена Ван Гогом. Впрочем, сейчас тоже, но дело не в этом. Из подробностей жизни художника я поняла: где Винсент, там и абсент. Он был в числе горячих поклонников этого крепкого напитка.
В переводе с французского название переводится как «полынь». Свойства абсента определяет масло полыни, хотя в нем много и других трав. В больших дозах он необычайно веселит вплоть до галлюцинаций и приводит к изменениям в восприятии окружающего мира. Что, собственно, и присутствует в картинах Ван Гога. Одна «Звездная ночь» чего стоит. Действие на нервную систему очевидно.
Разрушающий психику напиток был запрещен в 1908 году как социально опасный. Но меня в связи с этим заинтересовала полынь. Я узнала подробности и выяснила, что умеренных дозах она благотворно действует на нервы и лечит бессонницу.
Мой способ
Наличие в составе травы калия, магния и витаминов группы В укрепило мою уверенность в том, что надо пробовать. Экспериментировать с маслом я не стала, помня про абсент. А вот простым рецептом полынного настоя воспользовалась: две столовые ложки аптечной травы на пол-литровую банку кипятка, настаивать часа два и пить перед сном.
Настой сыграл роль своеобразной заместительной терапии. Потихоньку он вытеснил снотворное из моей жизни. А потом и от самого настоя пришло время отказаться. Заняло это у меня примерно полгода. Как дополнительную меру использовала саше с сухой полынью в подушке.
Не знаю, что помогло мне избавиться от бессонницы: сама полынь или моя уверенность в успехе? А может, изменившийся режим сна? Я поняла, что мой вариант: очень ранний подъем и, соответственно, ранний отбой. А скорее всего, все в комплексе.
Наша жизнь полна стрессовых ситуаций. Нет-нет, да и приходится прибегать к помощи настоя, но эпизодически.
Наш сайт "35PLUS.RU" Наш магазин "КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ"
Здравствуйте, Уважаемые Читатели. У меня просьба, кому не трудно, пожалуйста, подпишитесь на мой Youtube канал. Вот тут (канал про животных)