Любовь к себе - это настолько сложный процесс. Мы так самокритичны к себе и во всем хотим быть лучше всех. Мы хотим быть самыми красивыми, самыми стройными, самыми ухоженными, самыми успешными. Но реальность такова, что во всем успеть просто нереально сложно. Нам кажется, что у других так все отлично получается, а вот у нас нет.
Если ты ещё не полюбила себя, то скорее всего какой бы ты красивой и стройной не была, ты будешь критична к себе. Я помню как я каждую неделю фотографировала себе в белье, чтобы увидеть прогресс от тренировок и диет и всегда была разочарована своим прогрессом и всегда казалась себе толстой. Сейчас для меня норма веса - это 55 кг, а тогда я весила 48 кг. Смотрю на старые фотки и прям и смешно, и мило и грустно, что я не смогла просто принять и полюбить себя.
Мы любим ставить себе условия, вот похудею ещё на 3 кг и тогда я полюблю себя. И если у тебя вдруг не получается, то ты ещё больше разочаровываешься в себе. А все это время твоё внутреннее Я просто хотело твоей безусловной любви и ласки.
В состоянии нелюбви к себе мы теряем свою индивидуальность и понимание того кто мы есть на самом деле. И мы часто думаем, что мы должны быть строги с собой, чтобы не расслабиться и не растолстеть или не запустить себя. Когда как мне кажется, что связь как раз-таки обратная. Чем больше мы слышим себя, то тем больше мы даём себе именно то, что нам нужно в этот момент.
Мне кажется, что каждый приходит к любви к себе своим путём. Но очень часто чтобы полюбить себя нужно просто принять себя такой какая ты есть. Это очень сложно и даже если ты полюбишь себя, это всегда нужно будет поддерживать. Это непрерывный процесс, нельзя просто полюбить и принять себя навсегда. Постарайся каждый день смотреть на себя и любоваться собой. Постарайся изучать себя, понять, что ты любишь, что тебя успокаивает, что тебя раздражает. И окружи себя любовью, заботься о себе каждый день.
Я желаю нам всем любви от самого важного для нас человека, себя! 🤍