Что страдаю от обсессивно-компульсивного расстройством - я узнала только год назад. И это многое расставило на свои места.
Первые компульсии у меня начались в 9 лет. Я тогда ещё не знала, что это не нормально. Что у мамы или подруги голова не работает так.
Окр не всегда было со мной
Подверженые обсессивно-компульсивному расстройству люди - склонны к паническим атакам. И я не исключение. Окр то приходило, то отступало. В зависимости от степени тревоги и напряжения на данном этапе жизни.
Повторно окр вернулось к окончанию школы. Экзамены, сложные отношения с учителями... Все это привело к напряжению и новому всплеску. Я серьёзно начала продумывать о том, что схожу с ума и о параллельных вселённых.
И так всю жизнь. Как на качелях.
Первое знакомство с термином
Знаком ли вам забугорный сериал "Девчонки"? Нет, это не прототип наших русских ТНТ хохотушек. Это такая недодрамма о проблемах молодых девах. Так вот, одна из них страдала ОКР. Увидив, что актриса изображает все тоже, что происходит со мной, я начала гуглить "обсессивно-компульсивное расстройство".
Тогда я догадалась, что у меня какое-то не очень значительное, но психическое расстройство . А не просто наглухо тронутый мозг.
Но, как говорила в предыдущих статьях, РУнет настолько скуден на информацию об этом расстройстве, что все сайты гласили
"вот ОКР- это когда вы постоянно моете руки, перфекционист и чистюля"
Да нифига не так 🤷🏻♀️ я по натуре та ещё свинья. 🐽 И совершал кучу других новязщивых действий.
Только с популяризацией инстаграм. И блогеров, которые уже не знают, какой "полезной" информацией привлечь фоловеров, я нашла действительно стоящих психологов. И много интересной информации об ОКР.
Тогда все и встало на свои места.
14 лет ушло на поиски правды. Ведь раньше ходить к психологу в стране было зашквар... Я даже боялась допустить мысли, что что-то со мной не так. А ОКР тем временем начало не слабо мешать жизни. А год назад вдруг стало модно обращаться к психолога, коучам, менторам... И выяснилось, что русские тоже страдают и нуждаются в поведенческой терапии.
Чуть позже, я прекреплю сюда ссылку на предыдущую статью о симптомах ОКР
Сейчас известно, что со мной, что с тобой, с нами. А значит проблема решаема
Всем жизни без страха 👅
Ваша Шатилова