Не секрет, что самый занятой в семье человек-это мама. У нее, как у той лисички из сказки “Тысяча думушек”. Но знаете, что при этом происходит? Повседневные дела идут, в целом, неплохо, а вот проекты большие, нацеленные на будущее не идут никак.
По “Колесу жизненного баланса” (кто не знает, поинтересуйтесь, что это такое-весьма удобная для отслеживания баланса собственной жизни вещь) у нас восемь сфер. И просадки по сферам могут быть значительными. А что это значит? А значит это, что качество нашей жизни, увы, оставляет желать лучшего.
Но объять необъятное невозможно. Если постоянно пытаться идти на восемь сторон одновременно, то и до невроза дошагать можно.
Я для себя приняла “Правило трех дел”. В день планируется к обязательному исполнению три дела из разных сфер. В этот план повседневные дела не включаются вообще. Поскольку у меня проектное планирование жизни, я беру по кусочку из проекта и делаю только этот кусочек. При этом проекты дроблю на кусочки так, чтобы выполнение одной такой частички занимало 15-30 минут, не более. Если больше-это уже фокусный день и в нем будет не три, а только одна задача.
Почему три? Потому, что три вещи легко держать в голове. Легко выделить время на их выполнение и тогда не будет фрустрации от невыполненного плана, что важно. И дела будут двигаться.
Кому интересна суть проектного метода построения жизни, фокусные и буферные дни-пишите в личку или на почту, могу провести бесплатную консультацию по этой теме, тут на проектном планировании останавливаться не буду, ладно?
Пример: Мне надо было переехать на другое место жительства. Хлопот полон рот. Имеем проект “Переезд”. Цель: Иметь оборудованное спальное и рабочее места, чистый пол и расставленную кухню. Естественно, после переезда еще много хлопот: вещи в коробках, не у всего есть свое место, где-то не хватает полочек и карнизов,-но это уже проект “Порядок в вещах”, который пойдет после проекта “Переезд”
Разбиваем проект “Переезд” на три (опять три) больших блока: Подготовить переезд, Перевезти вещи и Расставить нужный минимум.
Берем первый блок: Подготовить переезд. Разбиваем на дела по 15-30 минут каждое или фокусные дни:
-обзавестить упаковочной тарой и скотчем (пакеты, коробки и т.п.): сходить в магазин и купить все нужное. 15 мин. заодно с другими покупками
-договориться о машине и грузчиках (15 мин, телефон) и переносе интернета (15 мин, телефон)-30 минут
-упаковать вещи: фокусное. 1 день
Все! Подготовка осуществляется в три дня без нарушения обычного распорядка дня (кроме фокусного дня) и дело двигается без бардака в доме и бесполезных хаотичных движений мысли и тела.
И, кроме подготовки к переезду, в этих днях были и дела по проекту “Здоровье” и “Друзья и окружение”.
Но никакие три дела у вас не получатся, пока вы не выпишете (именно письменно) ваши проекты по каждой из сфер. Ведь прежде чем “Съесть слона по кусочку” надо самого этого слона видеть и понимать конечную цель каждого проекта и сроки его выполнения. Для помощи вот вам Лист Проектов, распечатывайте, заполняйте и живите полноценно!
#ЧЧмаминтаймменеджмент #ЧЧсупермама
С пожеланием иметь больше времени
Ваша Светлана Кононова