Я вот тут подумала, - ведь есть же салаты, которые носят названия женских имен... И я решила сделать новую рубрику по пятницам -"салатики с именами". Давайте узнаем, какому же имени соответствует какой салат))) также такими салатиками можно угощать подруг, дочек, мам и бабушек. Я думаю, им будет приятно...
А открываем мы эту рубрику с салата "Мария" - все-таки, Мария - это я , поэтому и решила начать с этого имени))))
Салат "Мария" - диетичный, свежий, полезный. Всем рекомендую его приготовить!
НАДО:
-салат листовой
-куриное филе - 1-2 шт
-помидор
-перец болгарский
-петрушка и базилик
--сыр (у меня скамроца, но можно использовать фету или брынзу)
-несколько черных маслин
-соевый соус для заправки
-бальзамический соус (по желанию)
-соль, перец, специи - по вкусу
ДЕЛАЕМ:
1. Подготавливаем курочку - можно сварить, запечь или обжарить в специях. Я использовала листы "Магги" для запекания. После термической обработки на резать крупными кусочками.
2. Рвем листья салат а руками или нарезаем. Перец и помидор нарезаем удобным вам способом. Петрушку и базилик нарезаем крупно, или разрываем по листочкам.
3. Выкладываем все ингредиенты на блюдо, поливаем соевым соусом, при желании сверху украшаем бальзамическим соусом и подаем к столу!
Обязательно приготовьте этот салат - диетичный, безумно вкусный, простой и быстрый!
Приятного аппетита!