Предотвращаем морщины на лице.
Чем старше мы становимся, тем больше морщин появляется.
Сейчас существуют различные средства по уходу за собой ,но мне они малоэффективны.
Можно ли избежать старение лица, или отодвинуть это на более позднее время?
Посмотрите на самую главную мышцу шеи.
От нее зависит наша молодость в целом.
Можно заметить как второй подбородок ,портит вид. Лицо выглядит старее лет на 10.
На шее часто появляются вот такие линии, это выглядит весьма не очень.
Могут появляться даже у молодых женщин
Что нужно делать, чтобы избавиться от морщин?
- Простое упражнение для шеи
Его можно выполнять ежедневно по несколько раз в день.
Сядьте в удобное вам положение. Держите спину прямо. Плечи опустите, отведя назад. Старайтесь тянуться вверх. .Подбородок тяните на себя. Вы почувствуете напряжение в мышцах.
2.Упражнение “замочек”
Все мы его помним еще с садика или школы. Просто делайте замок руками за спиной. Повторять это можно несколько раз на дню.
3.НЕ забывайте следить за выражением лица.
В повседневной жизни ходите с расслабленным ртом( так как напряженные мышцы тянут уголки рта вниз, тем самым портя внешним вид). Спустя несколько недель вы увидите разницу.
4.Ухаживайте за кожей в области шеи.
Отличный способ.Возьмите небольшое полотенце,смочите его в холодной воде( воду можно смешать с морской молью) так результат будет значительно лучше.
И легкими движениями, “постукивайте” себя по шее. Такая процедура очень полезна для молодости шеи.
Это еще называют французской повязкой
Важно не забывать! Делая какие либо косметические процедуры ,не забывайте про шею!!
Прислушивайтесь к выше перечисленным советам, и у вас не будет сильных морщин как можно дольше.