Я долго не мог понять, что это вообще значит: любить себя?? И почему "надо"? И не зря я так мучился с этой программой — надо, любить и себя — как лебедь, рак и щука. "А если в товарищах согласия нет, то конец известен..."
Занимаясь терапией, разбираясь со своим первым клиентом — с собой я выяснил... Что любовь это чувство, а не мысль... Потребность, если хотите. И не хватает ее маленькому ребенку внутри меня (и каждого из нас).
А что значит любить? Принимать и уважать. Для начала, хотя бы слышать этого малыша. Так я начал практиковать осознанность. Слышать сигналы тела, потребности... Не мысли в голове, которые чаще напоминаю турецкий базар, а именно ощущения.
Позднее я научился понимать, что мне говорит этот малыш, что с ним вообще происходит. Чувствовать чувства и понимать потребность. Я сблизился с ребенком. Только это позволило принимать и уважать его.
Загадочное "Надо" оказалось лишним в нашей дружбе. Чужеродным и злым. Пришлось его разгрызть.
Теперь я работаю с клиентами в коучинге. Большинство из них руководители и предприниматели. Крутые бойцы, управленцы, контролеры! Знают как "надо любить себя", а почему-то насилуют себя, вместо уважения и принятия. И теперь мы идём вместе той же дорогой: слышать, понимать, принимать, уважать себя, СЕБЯ.. Мышиными шагами, без надо, а с помощью хочу!
Благодаря своему "надо" мы становимся лидерами, звёздами, красавчиками... Благодаря своему "надо" мы теряем себя самого, уверуя в этого красавчика слишком сильно... Ломаем зубы, когда сталкиваемся с реальностью. И жизнь убегает, и кажется, как будто и не жил вовсе. А жил тот, кому "надо", но кто он — неизвестно .
Вам откликается это? Вам нужно любить себя? От кого вы слышали, что надо любить себя? А может вы сами добавили это "надо"?
Больше интересных статей, можно прочитать у меня на сайте в Интерлогике.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе остальных идей и заметок.