В начале сеанса я провожу диагностику - расспрашиваю клиента о том, чтобы он хотел изменить в себе и в своей жизни.
Нередко люди сами не могут сформулировать свой запрос, тогда я помогаю кристаллизировать проблему. Обычно человек хочет что-то делать, но не делает (хочет бегать по утрам, но не бегает вообще никогда), или не хочет делать, но не может прекратить (хочет перестать заедать тревогу, но не может себя сдержать и набивает живот сладостями).
Дальше мы находим ограничивающие убеждения, которые мешают человеку быть счастливым, заставляют страдать. И прорабатываем их.
После сеанса у клиента уходит напряжение в теле, связанное с его неэффективными жизненными стратегиями, негативными семейными сценариями или неэкологичными убеждениями о себе.
И такое расслабление является одним критериев успешного сеанса.
Бывает, что этап диагностики растягивается на половину консультации (если клиент со сложным детством), бывает что диагностика проходит минут за 5 (если клиент осознанный и много про себя сам знает). Все индивидуально, но примерную схему я расписал.
Если у вас есть трудности с распознаванием причин своих проблем, пишите, попробуем разобраться вместе.
Можем поработать удаленно, запись на встречу здесь.
Я помогу сделать вашу жизнь лучше🌞