Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, я инструктор по осознанному дыханию и тренер по фитнес-балету. В этой подборке вас ждут фотографии из самых красивых мест города Сочи.
Более пяти лет в Москве работала моя школа балета и растяжки YaYaDance. И вот в марте этого года, волей судьбы, школа перешла на работу в онлайн-формате. А я вдруг оказалась жительницей города Сочи.
В марте я отправилась из Москвы к морю вместе с подругой, чтобы отметить свой день рождения. Мы летели на четыре дня с ручной кладью. Скоро август, я все еще здесь😃 Чему очень рада! Я и не заметила, как сбылась моя давняя мечта - жить у моря. Когда в Москве (да и во всей стране) начались серьезные ограничения из-за короновируса, я поняла, что тренировать своих учениц смогу только онлайн. И лучше это делать из теплого Сочи, чем из хмурой Москвы.
За эти месяцы я обзавелась новыми прекрасными знакомствами, узнала об интересных местах, поучаствовала в нескольких фотосъемках. Самым интересным делюсь с вами.
Заброшенный санаторий им.Орджоникидзе.
Удивительный памятник сталинской неоклассической архитектуры. Сейчас санаторий не действует, уже несколько лет он закрыт на реконструкцию. Но на территории можно пройти через пункт охраны. Виды вас впечатлят. И там прекрасные локации для съемок. Смотрите фото ниже.
Пляж Русалочка в микрорайоне Мамайка.
Мамайка - это район моего проживания в Сочи, и на этом пляже я бываю регулярно. Он мне очень полюбился. И, конечно, там тоже была проведена фотосессия.
Дагомыс.
Сочи - это не только море, но и горы. Раз в две недели я устраиваю детокс от большого города уезжаю в горное село Барановка. Оно находится недалеко от Самшитовых водопадов. Там я останавливаюсь на ферме, много общаюсь с животными, делаю дыхательные практики и записываю уроки для своих учеников. Одной из этих практик хочу поделиться с вами.
Это техника дыхания в сочетании с физическими упражнениями, которая имеет оздоровительный эффект. Я бы отнесла это упражнение для уровня продолжающих. Если вы хотите начать с азов и никогда раньше не занимались дыхательными практиками или дыхательной гимнастикой, то рекомендую присоединиться к моему инстаграму @breathclass. Там я делюсь техниками оздоровительного дыхания, дыхания-антистресс, энергетического дыхания и многими другими.
Роза Хутор.
Тоже горы, но с меньшим отрывом от цивилизации. Летом - хорошее место для спокойного отдыха, когда большинство туристов сосредоточены на побережье.
Как вам моя подборка? Поделитесь в комментариях своими любимыми местами в Сочи и его окрестностях.
Это было лирическое отступление в моем блоге от его основной темы осанки, растяжки и боди-балета. А уже в следующей статье я покажу супер-эффективный комплекс упражнений для плоского живота. Ставьте класс и подписывайтесь на мой канал.
