Не всегда любовь к здоровому питанию во благо, потому что чрезмерное увлечение этим модным направлением чревато возможным появлением такого заболевания, как орторексия. Она проявляется в виде:
- Желания употреблять только здоровую пищу.
- Тщательного планирования меню, причём на несколько дней вперёд.
- Уделения повышенного внимания составу пищи, а не её вкусу.
- Отказа от любимых блюд и продуктов, если они являются «неполезными».
- Появления чувства вины в случае употребления «запрещённых» продуктов.
- Предъявления повышенных требований к себе и снисходительного отношения к окружающим.