Михаил Златкин | Онлайн психолог

Отдельные виды страхов и фобий поддаются «самолечению» по принципу: клин клином вышибают. Например, если у человека есть страх высоты, то он может встать на стул и представить себе, что стоит на высокой скале. Есть «экстремалы-клаустрофобы», которые, боясь замкнутых пространств, добровольно идут в солярий...

Бывает, что мужья зарабатывают меньше своих жён, что тяготит мужчин и порождает нехорошие качества у женщин. Например, это чувство превосходства и ощущение своей значимости. Да, добытчиком в семье должен быть мужчина, но ведь не все из них имеют возможность зарабатывать больше. Это не значит, что нужно пустить ситуацию на самотёк...

Препятствия бывают двух видов: Внутренние установки – это утверждения, которые человек сформулировал сам. Он в них свято верит, и для него установки – теорема, не требующая доказательств. А ведь это и является основным препятствием для карьерного роста...

Есть люди, которые живут по принципу: всё ещё впереди. Они не торопятся менять социальный статус, не стремятся зарабатывать деньги, не имеют чётких целей. Они покупают вещи, но не пользуются ими, оставляя «на потом». Но проблема в том, что жизнь – идёт, и она имеет свойство обрываться. И если всё откладывать «на потом», то есть шанс ничем этим не воспользоваться...

Семейные кризисы – явления периодические. Они могут случаться на первом году совместной жизни, на третьем, седьмом, десятом, пятнадцатом и далее по нарастающей. Кроме того, семейные кризисы часто наступают из-за изменения ситуации. Это – рождение ребёнка, смена работы или места жительства и пр...

Факт, что депрессия передаётся по наследству, давно научно доказан. Это сделали американские учёные, которые доказали всему миру, что депрессивные состояния имеют генетическую природу. Депрессия – результат активации гена МКР-1, у которого есть основная функция – поддержание головного мозга в здоровом состоянии. По причине воздействия определённых факторов ген МКР-1 начинает провоцировать депрессию...

Модные тенденции могут сыграть злую шутку, ведь каждая девушка желает быть похожей на топ-модель. Заветный стандарт 90-60-90 для многих является навязчивой идеей. Нервная анорексия – это расстройство, при котором человек боится набрать вес. Он неадекватно оценивает собственное тело и при обнаружении даже незначительного увеличения веса может впасть в истерику...

Когда человек спит, то его сон может быть нарушен неприятными явлениями в виде скрежетания зубами (бруксизм) или непонятной боли в ногах. Есть ещё нечто раздражающее других людей – это «богатырский» храп. Судороги ног, энурез (недержание мочи), ночная потливость, сонный паралич, остановка дыхания...

Невроз – это психическое расстройство, появление которого провоцируют нарушения работы нервной системы или личные факторы. Неврозы не относятся к разряду психических заболеваний, но опасны тем, что предшествуют их появлению. В некоторых случаях от неврозов можно избавиться самостоятельно. Например, при помощи медитации, которая очень хорошо «вытесняет» из головы плохие мысли...

Боязнь открытых пространств принято называть агорафобией. Данное состояние является полной противоположностью клаустрофобии. Агорафобик боится, что он «на людях» сделает такое, за что ему будет стыдно, или же попадёт в неприятную ситуацию. Самостоятельно «приструнить» агорафобию – невозможно, поэтому обязательно требуется вмешательство специалиста...

Использовать метод...

Пограничная личность и синдром эмоционально неустойчивого расстройства личности – это синонимы. Данными терминами принято обозначать эмоциональную нестабильность, состояние тревожности. Признаки – способность быстро переключаться на противоположные эмоции, например, когда безмятежное ощущение счастья сменяется полным отчаянием...