Пока мы молоды, нам редко приходит в голову мысль о том, что мы о чём-то когда-нибудь пожалеем. Мы живём, ныряя в пучину страстей, и совсем не задумываемся о том, что будет, однако в шестьдесят лет, в момент одного из заключительных возрастных кризисов, очень многие люди жалеют о том, как они прожили свои годы. Как прожить жизнь, чтобы не о чём не жалеть на заре своих лет? Давайте разбираться.
Психологами было проведено масштабное исследование, в ходе которого специалисты опросили большое количество людей преклонных лет. Главной задачей психологов было выяснить, о чём жалеют эти люди, и они с успехом выяснили, что старики жалеют:
Об утраченной любви. Многие старики с горечью вспоминают об отношениях, которые они не захотели или не смогли сохранить. Оказалось, что многие отношения могли бы сделать их счастливыми, однако во время бурной молодости этим людям казалось, что всё впереди, включая и самые счастливые любовные отношения, однако это оказалось иллюзией. Увы, это стало ясно только сейчас, по прошествии многих лет.
- Об утраченном здоровье. Большинство стариков очень жалеют о том, что в своё время не начали вести здоровый образ жизни, не занимались спортом и активно игнорировали предвестники хронических заболеваний, пришедших многими годами позже.
- Об утраченной дружбе. По глупости, из-за гордыни или мелких обид мы часто теряем тех, с кем прошли лучшие годы нашей жизни, и после шестидесяти это становится настоящим поводом для горьких сожалений. Один за другим наши друзья уходят, и исправить ничего нельзя.
- Об утраченных возможностях. Большинство пожилых людей, не реализовавшихся в жизни, склонны винить себя в том, что они шли не своим путём. Либо они так и прожили жизнь с родительским голосом в голове, так и не сепарировавшись от них и прожив жизнь так, как те хотели, либо они гнались за призрачной целью, навязанной им в СМИ или по телевизору. Это очень сильно печалит в старости, когда менять свою жизнь становится поздно.
- О том, что когда-то страхи победили их. Поддавшись страхам и убеждениям, что ничего не получится, многие так и не начинают делать что-то действительно важное, поэтому в старости остаётся только жалеть о бесцельно прожитых годах.
Если собрать все эти вещи, то становится ясно, что для того, чтобы ни о чём не пожалеть в шестьдесят, в молодости нужно:
- 1 Не разбрасываться отношениями и людьми, которые нас по-настоящему любят. Не стоит воображать, что всегда можно найти кого-то получше и вести потребительский образ жизни
- 2 Внимательнее относится к своим друзьям. С каждым годом друзей найти всё сложнее, а ценность старых друзей возрастает стократно
- 3 Вести в меру здоровый образ жизни и посещать кабинет врача, если вы почувствовали, что с вашим организмом что-то происходит. Многие заболевания можно предотвратить на начальной стадии
- 4 Как следует разобраться в себе, чтобы отогнать голоса своих близких, которые от вас чего-то хотят. Вы должны взять ответственность за свою жизнь целиком и полностью, чтобы на закате лет не обвинять окружающих в том, что вы так и не осуществили свою мечту
- 5 Ставить цели и добиваться их, несмотря на страхи. Страхи и неуверенность в себе есть у всех и это нормально. Если справиться с ними самостоятельно не получается, то лучше пройти несколько сеансов у психолога или коуча, но ни в коем случае не отступать
Казалось бы, что это прописные истины, известные всем, однако в суматохе дней мы часто забываем об этих вещах, которые оказывают грандиозное влияние на наше будущее. Будьте счастливы и ни о чём не жалейте!