Вернулась из отпуска телом, но голова осталась пока на берегу “Баварского моря” - так называется озеро Химзее, где гостили у друзей.
⠀
Всего сто метров вниз и ты на берегу красивого прозрачного озера у подножья Альп. Было несколько дней, когда в округе не было видно ни одной живой души. Только ты и озеро.
⠀
Друзья рассказали интересную историю. О том, как в их семье оказался дом на озере с личным выходом к нему.
⠀
Несколько поколений семьи Сабины (так зовут жену в паре) были фермерами в деревне на озере. И самым ценным ресурсом была земля.
⠀
Из-за семейного конфликта дедушка Сабины “пролетел” мимо земельного наследства. Но в качестве компенсации получил никчемный участок земли, примыкающий к озеру. Никчемный = непригодный для земледелия.
⠀
Со временем оказалось, что польза участка измеряется гораздо больше, чем земледелием - возможностями для отдыха! И дети и взрослые нежно любят и ценят бесполезную землю на озере.
⠀
Отлично провели там время: купались, гуляли, ездили в велопоходы, играли в настольные игры, читали бесполезные книги.
⠀
Правда, получился спонтанно рабочий эксперимент. Наши хозяева - большие любители хлеба, в немецкой традиции начинают и заканчивают день с бутербродов.
⠀
Хлеб очень вкусный - ржаной на закваске, с хрустящей корочкой. На пару дней с энтузиазмом к их формату присоединились с мужем.
⠀
Спустя пару дней начала замечать, что чаще приходят мысли о еде. Желаннее стали круасаны и брецели из местной пекарни.
⠀
Дежавю буквально - нахлынули воспоминания о временах, когда мыслей о еде было значительно больше, чем хотелось. Машина была завалена огрызками и фантиками, а в рюкзаке всегда можно было откопать вкусный батончик.
⠀
Оперативно переключилась на яйца по утрам, местную рыбу по вечерам. И медитативное настроение с приятно пустой головой вернулись!
⠀
Яркий пример: то, ЧТО мы едим определяет СКОЛЬКО мы едим. Убедиться можно буквально за несколько дней!
⠀
👉Перед отпуском закончила запись программы “Оптимальный сахар и инсулин”. О том, как без насилия над собой получить свободу от еды включая сладкое. В процессе оптимизировать регуляцию сахара и инсулина. Доступна прямо сейчас- по ссылке https://kurs.yulyabogdanova.com/
⠀
❓А вы как проводите лето? Что делаете в отпуске? Или планируете?