Это волшебная осень в Киеве в прошлом году.
А нынешней осенью я гуляю с младшим сыном по нашему городу, фотографирую всё вокруг и не могу остановиться: жёлтые листья под ногами на зелёной траве, небо сквозь ветки, тяжёлые гроздья рябины, листья лодочками в луже... После прогулки засыпаю вместе с ребёнком. И просыпаюсь потом с песней Шуфутинского в голове: надо же. В самое сердце - каждое слово.
Каждое мгновение жизни очень ценно. Иногда у нас есть цели, мы чего-то хотим, к чему-то стремимся, за чем-то гонимся. Цели - это хорошо. Но цели - не счастье. Цели - это игры ума. Это не хорошо и не плохо. Это как решить кроссворд или разгадать головоломку - удовлетворение, чувство сытости. А счастье - это сейчас. Когда галочки в ежедневники только у 1/5 всех планов на день, а на часах - уже вечер. Когда кроссворд ещё не решён, и головоломка не разгадана, главные цели не достигнуты, и все деньги мира не заработаны, и так далее. Счастье - оно сейчас. У тебя - нереализованного, не самого востребованного, несовершенного. Сейчас - в твоей неидеально убранной квартире, в твоём ужине не из ресторана, в твоей семье с беспокойными детьми и мужем в домашних спортивных штанах (женой в домашнем халате).
Счастье - это быть здесь и сейчас. Счастье - проживать свою жизнь. Это ошибочно так думать, будто счастье - это всегда только положительные эмоции. Положительные эмоции - это удовольствие. А счастье - это быть в своём настоящем. Одинаково глубоко, с благодарностью и доверием проживать и радость, и лёгкость, и боль, разрывающую сердце. Счастье - стоять над рекой твоих эмоций и твоих страстей, видеть все изгибы этой реки, замечать все её оттенки, любые движения в глубине и любую рябь на поверхности. Но не падать в эту реку. Не уходить под её воды. Не тонуть, не плыть, не быть увлечённым её течением. Повторяю про себя слова Мингьюра Ринпоче: "Когда ты упал в реку, ты больше не можешь её видеть". Мы проживаем эмоции и чувства во всей их полноте, только когда стоим на мосту, на высоком берегу, над ними. Когда ты упал в реку, река несёт тебя. Ты больше ничем не управляешь. Река управляет тобой. Ты больше не видишь всю реку, ты не знаешь, что будет за следующим поворотом. Ты больше не выбираешь, смотреть на чистую реку или на грязную, быть воде холодной или тёплой, быть течению быстрым или медленным. Это больше не твоя река, это ты теперь - во власти реки.
Сегодня утром за завтраком с друзьями в кафе мы говорили о буддизме, медитации, психотипах, сне, внутренней трансформации и внутренней работе. Я рассказывала о центре Тергар и семинарах Мингьюра Ринпоче в Москве, о том, как приняла Прибежище. Я сказала Толе, что чувствую этот шаг как опору. И он сказал, что это лучшая из опор. А Толя это точно знает.
Счастье - это чувствовать, что ты в пути. Знать, что ты не заблудился. Не испытывать сомнений и страха. Доверять и искренне знать, что всё в своё время и всё по силам. Жить без ожиданий и требований. Жить с бесконечной любовью к миру и людям. Цельным как есть. Обнажённым. Уязвимым. Настоящим.