Фатима Бранко и Нурия Монфуледа – диетологи из Испании выяснили, какие продукты могут помочь бороться с укачиванием в транспорте.
В частности, по их рекомендации, нужно отказаться от тяжелой и жирной еды, газированных напитков, спиртного, а также от выпечки.
А чтобы не чувствовать голод, можно подкрепиться такими продуктами, как рис (лучше коричневый) и блюда из него; яблоки и арахис, причем яблоко лучше есть натертым, предварительно очистив фрукт от кожуры; имбирь или напитки на его основе – он помогает бороться с головокружением; сыр с минимальным содержанием соли.
Спасибо всем, кто дочитал статью до конца! Надеемся, Вам понравилось и было интересно. Обязательно подпишитесь на наш канал «Каталония без посредников».
Оцените наш труд – жмите кнопку «палец вверх». Каждый лайк для нас очень важен!
До новых встреч!