Все просто, это наши предки.
И их стиль питания заложил основу для нашей пищеварительной системы, ферментов, способных усвоить ту или иную пищу.
Гены, однако🤷♀️!
Конечно человечество эволюционируют, но для пищеварительной системы со времен охотников-собирателей прошло не так много времени.
В карусели разница в питании предков и современных американцев.
Помимо этого, наши предки не знали, что такое мусорная еда, «кусочничество» (поесть от скуки) и сидячий образ жизни (проходили 18-30 000 шагов в день) – выглядели вполне атлетично💪.
Можете оценить на фото😉.
Какие инсайты после информации?🤗
И жду всех на моем Канале и в Инстаграм, где Вы найдете много полезных статей и ПП рецептов!
Ставьте "Палец вверх" и присоединяйтесь! ;)