Ко мне часто приходят женщины с низким энергетическим уровнем. Они хотят жить и радоваться, но не понимают куда уходят силы.
Нередко я могу слышать такие фразы:
- Встаю утром и уже ничего не хочется делать, ничто не радует...
- Знаю, что надо, но не могу себя заставить...
- Испытываю тревогу или страх перед предстоящим делом...
- Не могу заработать денег на нормальную жизнь...
- Я больше мечтаю, чем делаю...
- Чувствую себя виноватой, что не делаю больше...
- Мне стыдно признаться, что я зря потратила еще один день...
И все это происходит совсем не случайно! Это лишь симптомы. Причина находится глубже.
Поговорим про энергию.
У каждого человека есть свой определенный уровень жизненной энергии. Надо признать, что он достаточно большой.
Жизненный пример.
Женщина пришла с работы домой. Перед этим зашла в магазин. Притащила продукты. Валиться от усталости с ног. Единственное ее желание - это упасть на диван и отдыхать. Был тяжелый день, много стресса. Не удивительно, что хочется покоя и тишины. Но вдруг звонит телефон. Она берет трубку, а там номер любимого человека. Он приглашает ее на свидание. И, о чудо, от куда-то появляется сила, чтобы вскочить с дивана, накраситься, сделать прическу, подобрать платье и все это проделать в энергичном танце.
Мы очень сильно недооцениваем свои энергоресурсы. В какой-то момент я совершенно четко осознала, что "отсутствие энергии" - это симптом, а не приговор на всю жизнь. Если у вас сейчас низкий уровень энергии, то это значит, что все ваши силы уходят куда-то! Вопрос куда? Об этом дальше.
Много лет в практике я наблюдаю за тем, как расцветают и сияют женщины, когда из их жизни уходят "блокаторы энергии":
- токсичное окружение и зависимые отношения;
- внутренние блоки и зажимы, ограничения;
- роли жертвы, хорошей девочки, спасателя;
- психологические травмы (детские или недавно полученные);
- старые неработающие установки, убеждения, сценарии.
Приведу пример.
Вот уже 10 лет Света находится в зависимых и токсичных отношениях с мужем. Каждое утро для нее как приговор. Проспав всю ночь, Светлана еле встает с дивана и мечтает скорее вернуться в постель после трудового дня. На работе девушка еле справляется со своими обязанностями, ее мысли рассеяны, она невнимательна и быстро утомляется. Целый день Света крутит в голове вчерашнюю ситуацию с мужем. Ему не понравилось как она ответила на его вопрос, обиделся и ушел спать в другую комнату. Света мучилась чувством вины, ругала себя. И сейчас на работе девушка думает лишь о том, чтобы скорее помириться с мужем и восстановить покой. На работе начальник раздражено говорить со Светой, она снова не успела сделать отчет. Домой девушка идет в плохом настроении, ведь муж не ответил ни на одно сообщение с ее мольбами о прощении. Вечерний ужин проходит в молчании. Попытки сгладить вчерашнюю ситуацию не привели к успеху. Еще одна ночь врозь, но на этот раз муж ушел с ребятами пить пиво. Вернулся к утру. Светлана пыталась выяснить что случилось, на что услышала "Сама виновата, дура".
А теперь представим, что Света проработала ситуацию с мужем, осознала, что он ее не любит, не уважает, не ценит. Впрочем, как и она себя тоже. Через какое-то время Светлана поняла, что она ценная сама по себе, что у нее есть желания, мечты, стремления. Отношения с мужем перестали быть зависимыми. Она больше не переживает о том, как он к ней относится и как ее оценивает. Она больше времени уделяет своим чувствам и ощущениям от брака. В какой-то момент Светлана освобождается. Она больше не хочет продолжать холодные отношения. Выходит из брака. У нее больше времени на себя, появилось желание работать, путешествовать. В окружении появились новые друзья, Света увлеклась творчеством и начала обучаться на новую интересную профессию. С каждым месяцем денег становится больше, появилась перспектива повышения и приятного дополнительного дохода. Вокруг Светы стали появляться достойные мужчины. Сама девушка прекрасно выглядит, энергична и довольна жизнью.
Это один из тысяч примеров, как могут развиваться события, когда мы прорабатываем психологические блоки, энергозажимы, давая себе возможность прожить свою яркую и интересную жизнь на высоком уровне сил.
Если вы ощущаете усталость, отсутствие энергии, жизнь не радует, мало или вовсе нет удовольствий, много забот и тревог, то скорее всего есть что-то внутри, что блокирует ваше право на счастье. С этим как раз и нужно работать.
Вы можете обратиться ко мне за первой бесплатной консультацией, где мы познакомимся и выявим именно ваши блокаторы энергии.
Анна Баранова - ваш психолог.
http://annabaranovapsy.tilda.ws/