1. Пейте лимонный чай
Лимон является отличным источником витамина С, который является мощным антиоксидантом, который помогает в детоксикации организма и успокаивает многие заболевания. Кислота, присутствующая в лимонном соке, стимулирует ваш желудок вырабатывать больше кислоты, которая ускоряет пищеварение и помогает бороться со всеми проблемами желудка.Лимонный чай обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают в детоксикации организма.
2. Мята перечная
Мята перечная чрезвычайно полезна для улучшения процесса пищеварения. Спазмолитическое действие мяты перечной на мышцы в пищеварительном тракте помогает облегчить боль, вызванную газом. Составы, которые дают мяте ее свежий, свежий аромат, обладают естественными болеутоляющими свойствами. Трава, содержащаяся в мяте перечной, успокаивает кишечные и желудочные противоречия, предотвращает напряжение мышц пищеварения, что в дальнейшем вызывает тошноту и боли в желудке.
Мята может оказаться полезной при переваривании пищи.
3. Пейте рисовую воду / чай
Это может показаться странным, но оставшаяся после приготовления риса вода имеет много преимуществ и может помочь вам избавиться от боли в верхней части живота. Это потому, что, когда вы кипятите рис в воде, он выделяет соединения, которые могут накапливаться в вашем желудке, что уменьшает боль при язве или гастрите. Это очень полезно, когда у вас диарея. Чтобы добавить немного аромата, вы можете положить немного лимонного сока или меда. Рисовая вода помогает в лечении боли в животе
4. Ромашковый чай
Если ваш желудок болит из-за пищеварения, тогда ромашка - это то, что вам нужно. Ромашковый чай снимает напряжение во всем теле и уменьшает воспаление в желудке, что также помогает при болях в животе. Все антиоксидантные и седативные свойства ромашки успокаивают нервы. Это идеальный ингредиент для отдыха и очень хорошо для сна. Вы можете легко получить высушенный цветок на рынке, в любых травяных магазинах. Ромашковый чай полезен в пищеварении
5. Имбирь
Имбирь является естественным синтезом, который уменьшает избыток желудочной кислоты, стимулирует пищеварение и борется с воспалением. Это помогает минимизировать производство свободных радикалов, максимизировать пищеварительные соки и нейтрализует желудочную кислоту. Это одно из самых эффективных естественных средств от боли в животе и тошноты. Вы можете жевать корни имбиря или разрезать их и положить в чай. Имбирь полезен для уменьшения желудочной кислоты
6. Фенхель
Фенхель обладает ветрогонными, мочегонными, обезболивающими и антимикробными свойствами, которые быстро снимают боль в животе. Традиционно он используется в качестве пищи и лекарств в китайской, индийской, египетской и греческой культурах на протяжении веков. Если вы можете найти сырой фенхель в любом магазине по продаже диетических продуктов рядом с вами, чтобы снять боль в животе, отрежьте кусочек и пережевывайте его. Фенхель может помочь вам избавиться от боли в животе.
7. яблочный уксус
Вам может не понравиться этот вкус яблочного уксуса, но он имеет огромные неоткрытые преимущества для здоровья, особенно во время боли в животе. Если у вас есть бактериальная инфекция в желудке, уксус может помочь очистить его и сбалансировать кислотность желудка, что может помочь при проблемах с рефлюксной кислотой. Употребление яблочного уксуса само по себе может повредить зубы, так как он имеет чрезвычайно сильный аромат. Яблочный уксус полезен при лечении бактериальных инфекций
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал! ... Пишите в комментарии, если статья была полезна для вас.) всем здоровья -берегите себя, спасибо за то что дочитали статью, приятно )