19 день тренировок. Начало хорошее, первый подход 30 раз, второй 20, далее 18-20, а потом организм "сдох". Тяжёлый рабочий процесс. По прежнему без хлеба, алкоголя и всяких гадостей.
Бег тоже тяжело сегодня.
Тренировка:
Бег:
19 день тренировок. Начало хорошее, первый подход 30 раз, второй 20, далее 18-20, а потом организм "сдох". Тяжёлый рабочий процесс. По прежнему без хлеба, алкоголя и всяких гадостей.
Бег тоже тяжело сегодня.
Тренировка:
Бег: