Во время беременности я продолжаю ходить в спортивный зал. Во Франции это никто не удивляет, но недавно один качок в возрасте интересовался, когда же я перестану.
Мышечной массе этого темнокожего спортсмена могут позавидовать даже опытные атлеты. С человеком, который достиг таких результатов, поговорить всегда интересно.
Морщинистое у него было только лицо. А когда он спросил, когда уже я поеду в роддом и перестану ходит в зал, мне пришлось ответить:
"Пока смогу, буду ходить. Вы же, месье, наверное, за свою жизнь тоже стремились не делать перерывов".
Он согласился. Хотя его больше интересовали детали женского тренинга в "такие" месяцы: что знаю и что делаю, рассказала.
И продолжаю (при информационной поддержке своего врача) считать, что нельзя бросать просто потому, что беременна.
Во Франции вообще, кстати, нет этого мракобесия, что ждущая ребенка (если все ок) тяжелее 2 кг поднимать не может.
Мне было странно, когда я только начала ходить в зал, что многие считают, что силовые для женщины - это опасно и вредно. В головах обывателей между силовыми тренировками и бодибилдингом нет никакой разницы.
И сейчас во время беременности тоже странно порой видеть не понимающих разницы между каким бы то ни было профессиональным спортом и простой физкультурой (ОФП).
Странно слышать от образованных вроде бы людей, которые в 21 веке боятся за жизнь и здоровье физкультурницы с гантелями по 7 кг. Или которые считают, что девушка способна просто от походов в фитнес-клуб перекачаться: даже (и особенно!) во время беременности🤣
Я, конечно, не знаю, как все будет идти дальше, каждый человек индивидуален, но лично мне зал дает силы, а не забирает, не позволяет развалиться и возлежать на перинах. И главное - он дает надежду на здоровое будущее, на восстановление, когда не будет никаких нагрузок.
Если кому-то нравится йога, пилатес и что-то такое, более размеренное - я только "За". Какая разница, каким способом заставлять себя шевелиться и это было в удовольствие.
Я не считаю, что делаю сейчас в зале что-то запредельное. Точнее, даже на пике своих возможностей, формы и подготовки я не делала чего-то запредельного, что уж говорить про сейчас.
Смотрю, сколько весят всякие современные коляски, стульчики и другой детский габаритный стафф и понимаю, что с ребенком без ОФП просто невозможно.
Любой женщине с ребенком нужна сильная, подготовленная спина, руки, и все остальное.