Доброго времени суток! На ужин лучше всего кушать что-то менее калорийное. Как вариант можно рассмотреть салат из фруктов. В состав могут входить любые фрукты. Я буду делать салат из банана, груши, яблока, персика. Нарезаем небольшими кубиками фрукты. Кладём в тарелку нарезанные фрукты. Заливаем их йогуртом, можно домашним, я беру с магазина без добавлений ароматизаторов. Перемешиваем. Готово! Приятного аппетита!
Доброго времени суток!
На ужин лучше всего кушать что-то менее калорийное. Как вариант можно рассмотреть салат из фруктов.
В состав могут входить любые фрукты.
Я буду делать салат из банана, груши, яблока, персика.
Нарезаем небольшими кубиками фрукты. Кладём в тарелку нарезанные фрукты. Заливаем их йогуртом, можно домашним, я беру с магазина без добавлений ароматизаторов. Перемешиваем. Готово!
Приятного аппетита!