В нашей жизни, на самом деле, есть только две пиковые энергии, которые запускают движение — Любовь и Страх. Они находятся на разных полюсах и как бы исключают друг друга. Такие, как бы антиподы, но только "как бы".⠀
Тезис и Антитезис идентичны по природе, но различны в степени. Противоположности сходны. Это как одна линия, на которой с одной стороны — одна степень чего-то, а с другой — другая. Противоположности, в действительности, являются двумя крайностями одного и того же, с многочисленными и различными градациями между ними.⠀
Жара и холод — в действительности одно и то же, и вся разница только в степени проявленности.⠀
Посмотрите на термометр. Сможем ли мы определить, где кончается тепло и начинается холод?⠀
Посмотрите внутрь себя.⠀
Любовь и страх (нелюбовь) — два наших состояния, очевидно, воспринимаемые нами как различные, но между ними есть тонкая грань, когда одно может стать другим.⠀
Можно изменить вибрации страха на вибрации любви просто переместив свой внутренний термометр.⠀
Делюсь своим лайфхаком, который всегда работает.⠀
Я перемещаю свой центр из одной точки тела (как правило, из ума, из головы, вот там как раз страхи, гнев, обида и еще много чего) в другую точку тела (сердечный центр, в нем любовь, доверие, принятие) и состояние меняется.
Подобный принцип можно применять и в коммуникации с другими людьми.
В любой коммуникации Человек — Человек (Я и другой/другие) каждый сам выбирает с какой стороны посмотреть.⠀
Можно думать так: Он не уважает меня!
А можно задать себе вопрос: Насколько я уважаю его и показываю свою позицию?
Рассмотрим еще несколько примеров:⠀
Он не проявляет любовь ко мне!
VS
Насколько я люблю?
⠀
Он не развивает наши отношения! Они такие из-за него!
VS
А что делаю я внутри наших отношений? Каких отношения я желаю?
⠀
Он делает все неправильно!
VS
Почему для меня это важно и задевает меня?
⠀
Он не дает мне заботы и внимания!
VS
Насколько я умею выражать себя и говорить о том, что мне важно?
⠀
Он не выполняет то, что я хочу!
VS
Готова ли я давать честную обратную связь об этом?
⠀
Он недостаточно умен, чтобы понять меня!
VS
Насколько понятно я объясняю?
⠀
Он агрессивен и зол!
VS
Что на самом деле стоит за его реакцией? Что просит его душа?
Уверена, что у каждого свои примеры и свои вопросы. Вопрос весь в том, с какой стороны посмотреть.⠀
Смысл любого контакта с другим/ми в том, какую реакцию я вызываю. Если посмотреть на любую историю с позиции себя и своих реакций, то можно сохранить много энергии и внести изменения в любые отношения.