Алла Пугачева много лет борется с лишним весом и, порой, одерживает над этим процессом победу. Поклонники уже сбились со счету - сколько раз она худела, а уж количество ее диет - настоящих и приписываемых - не поддается подсчету.
Ее рост составляет 162 см, а весь за годы жизни колебался от 65 до 90 кг. В настоящее время она находится в прекрасной форме, у нее молодой муж и трое детей, а также трое внуков.
Диета, которой пользуется Пугачева
Певица перепробовала много диет, в том числе экстремальные.
Одна из ее экстремальных диет - угольная. Про нее поклонникам рассказал Максим Галкин.
«Алла некоторое время сидела на угольной диете. Ее давняя подруга, режиссер Галина Волчек, все удивлялась: «Алла, неужели ты на самом деле уголь ела?» А Алла ей в шутку: «Ага, куски антрацита заглатывала!», — рассказал Галкин.
Как стало известно, Примадонна каждый день с утра употребляла 2 таблетки активированного угля. Основные условием такой диеты является обязательное употребление в день 300 грамм овощей и 150 грамм творога.
Еще одна диета Пугачевой
Еще одна диета певицы - кефирная, на которой можно терять до 1 кг в день. Правда, сидеть на ней нельзя больше 5 дней. Для того, чтобы похудеть - придется изготовить собственный напиток: 1 литр кефира 1% жирности, много свежих огурцов, пучок любой зелени, но идеально - сельдерея.
Измельчите зелень и огурцы в блендере и смешайте с кефиром. В день разрешается 1,5 литра такого напитка.
Диета из СССР, которую Пугачева разработала сама
Несмотря на название, диета не связана с Советским Союзом, а была разработана самой Пугачевой в 2015 году. В заголовок вынесены четыре ее принципа: отказ от сладкого, соленого и сдобного и обязательное проведение разгрузочных дней в течение недели.
Алла признавалась, что смогла сбросить на этой диете несколько десятков килограммов, но придерживалась ее постоянно. А ее подруга Алина Редель в одном из интервью так характеризовала стиль питания Примадонны на "Диете СССР":
"За праздничным столом Алла не голодает. Может и кусок торта съесть за компанию. Просто потом сделает два разгрузочных дня, которые позволят ей оставаться в хорошей форме". – подруга Аллы, Алина Редель