Осознанность - это вообще как? Я же всегда в сознании нахожусь, кроме сна, не?
Начнём с того, что существует сознательность и осознанность. В этой статье речь пойдет именно про осознанность.
Закон осознания: чем чаще мы делаем какое-либо действие, тем труднее его осознать.
Как мы живём?
Рутина - всем до боли знакомое слово. Часто оно вызывает у нас ассоциации с повседневными однотипными делами. А что на счет мыслей? Кто-нибудь вообще обращает на них свое внимание в процессе, когда мы занимаемся той самой рутиной или в целом по жизни? А ведь именно из-за них, наших мыслей, рутина нам кажется рутиной.
Что с этим можно сделать?
В предыдущей статье я обозначил наш главный инструмент - восприятие, мы его подробно разберем позже, но пользоваться мы им будем постоянно. Чтобы рутина для нас перестала быть таковой, необходимо сделать с ней следующую манипуляцию: поменять к этой деятельности отношение, то есть осознать "зачем? для чего? для КОГО?" ты этим занимаешься. Осознавая свои действия, эта рутина перестанет быть таковой, ведь если ты ее делаешь для себя, осознанно, а не тупо, значит ты преследуешь какую-либо цель, и эти действия имеют для тебя значения. Если конечная цель не твоя, то зачем ты этим занимаешься? Брось это. Не можешь бросить? Опять же, найди причину по которой ты не можешь этого сделать, и осознай, кто или что является сутью этой причины.
На примере рутины, я хотел показать, что всё, что мы делаем, должно иметь какой-то смысл именно для нас самих. Часто бывает что "мы думаем", что-то, что мы делаем - для нас важно. А на самом деле это важно для кого-то другого. Не осознанные действия и не осознанная жизнь приведет тебя к не осознанному результату - осознай это.
Главное помнить - осознанное действие, выполняется свободно.
У тебя есть выбор
Плыть по течению и делать то, что говорят, не задумываясь о последствиях, или же придавать значение своей жизни и деятельности в ней, думать ЗАЧЕМ ты делаешь то, что делаешь.
