В кого думаете?
Конечно, в СЕБЯ.⠀
О, как эта тема раскрывается многолико в нашей жизни. Можно исписать сто тысяч страниц об этом.⠀
"Я все время хочу доказывать себе, что я способна".
"Мне кажется, что мужчина должен быть таким, как надо, как принято, а я не могу сейчас это дать".
"Для меня важно выглядеть идеально, и я все время думаю о том, что обо мне скажут другие".
Узнаете себя в одной из этих фраз?
Если вы ЛЮБИТЕ себя, то это сразу видно со стороны. Потому что от вас исходит любовь. Иногда кажется, что какой-то фантом света окружает человека.⠀
Но это "лирика", скажут многие. Где четкие критерии любви к себе?
Как я / ты / мы можем понять, что "я ЛЮБЛЮ СЕБЯ" или "я ПРИНИМАЮ себя"?⠀
Мой ответ - это то, что я чувствую и как я определяю для себя это. У вас все может быть совсем по-другому.⠀
Когда я люблю себя за успехи - это круто. Есть люди, которые даже свои успехи обесценивают так, что мама не горюй. Иногда слушаешь человека, а он гений, или герой, или супермен. А он в этот момент так скромно о себе: "Да, это все ерунда..."⠀
Когда ты победил, добился, решил что-то, создал, то и любить себя есть за что. А ты попробуй полюби себя в состоянии поражения или неуспеха? Получается?
Когда болеешь или когда нет сил. Получается любить?
Или когда ленился или проспал или опоздал или не достиг. Любишь?
Когда нет в твоей жизни никаких сверх-достижений, а ты любишь себя! Было такое?
А еще когда от тебя муж ушел. К другой. Как тебе такой вариант? Ты хорошая девочка? ⠀
Вот это именно те истории, когда можно понять, какие у вас отношения с самой собой. Любовные или так, интрижка. А может вы давно используете себя?
Может вы вообще не заботитесь о себе, а только манипулируете собою или изнашиваете себя, насилуете, употребляете, обесцениваете или заставляете?
А что если бы вы были тем самым, или той самой, которого любите безусловной любовью? Как бы вы поступили по отношению к себе тогда? Что бы сделали для себя?⠀
Готовы ли вы любить / принимать себя, когда нет списка Done?⠀
Я себе этот вопрос задаю почти каждый день. Потому что все время сваливаюсь в автоматизмы, засыпая, продолжая бежать. И только способность быть в здесь и сейчас останавливает мой бег от самой себя и позволяет сделать шаг дальше.⠀
Попробуйте задать себе вопросы:
— Кто ты?
— Насколько тебе радостно/весело с самим собой?
— Хочешь ли ты проводить время с самим собой?