Частенько чувствуете себя виноватым? Опять что-то не так сделано, не так сказано... Что-то внутри всегда подсказывает вам, что "так нельзя", "как тебе не стыдно?", "а вот у другого...".
Мы начинаем испытывать это чувство благодаря другим людям, они нам подсказывают в каких ситуациях это уместно. Чаще всего мы с ним знакомимся в детстве, когда мы ведем себя не так, как хочется родителям или другим людям.
И оно так активно культивируется, что мы его принимаем и начинаем уже сами регулировать своё поведение. В нас живет память: когда и где нужно его испытывать. А так как общество обожает это чувство, то оно еще и воспринимается как нормальное.
Общество любит виноватых
Чувство вины - это основной инструмент манипуляций. В начале нашего жизненного пути с помощью него родители взывают к нашей совести. В нас каждом живут такие родительские слова, которые очень сильно влияют на наше поведение, решения и самочувствие от побед и неудач.
"Как ты могла так поступить с нами?"
"У меня больное сердце, а ты так поступаешь..."
"Я так люблю тебя, а ты...."
"Посмотри, какая она умничка, а ты..."
"То есть это твоя благодарность за всё, что я сделала для тебя?!"
Можно продолжать до бесконечности...
Чувство вины - социально одобряемое чувство, которое всеми поощряется. Если человек терзается от него, то его считают очень хорошим, совестливым. Ведь никто не хочет быть плохим? Особенно для важных людей...
Многие считают, что отсутствие чувства вины сделает человека безответственным, бессовестным и беспринципным. Будет творить, что хочет. То есть....они потеряют контроль!
А на деле выходит человек с низкой самооценкой, уязвимый и постоянно думающий о ком-то, но не о себе.
Чувство вины разрушительно
Да-да, это исключительно разрушительного характера сила. Это всего лишь самобичевание:
- Либо человек переживает это внутри и провоцирует возникновение болезней. Он бездействует, но в глубине души он понимает, что прав. Хотя и неправильно всё сложилось, но прав!!!
- Либо человек начинает какие-то действия, но в угоду другому человеку. Лишь бы прекратить эту боль. В итоге он все равно поступает против самого себя. Манипуляция сработала!
Что делать?
Чувствовать себя полноценным человеком поможет ЗДОРОВАЯ самокритика.
- Вы сможете трезво оценить ситуацию без мучений и вырывания волос с головы;
- Поймёте свои и чужие слабые стороны;
- Сможете смело действовать, чтобы изменить ситуацию.
Чувство вины относится к эмоциональной сфере, а здоровая самокритика - это уже выше эмоций, это аналитика. Последняя предполагает, что вы принимаете свои действия и поступки и вырабатываете новый способ взаимодействия.
Важно
Это естественно, когда человек анализирует себя, свои поступки и слова. И совсем неестественно для человеческой природы гнобить себя за ошибки и действовать себе во вред. Нас этому учили долго и упорно, с самого детства. Чтобы контролировать. Чтобы управлять. Чтобы мы были УДОБНЫМИ.
Мы ВСЕ ошибаемся. Это нормально!
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Другими словами, абсолютные бездельники.
Отзывается то, о чем я написала? Или подискутируем? :)
Вам будут интересны эти статьи:
Почему он не звонит?
Тайна: почему мы на самом деле кого-то осуждаем?
Пошаговый план: возвращаем вкус к жизни
Если статья понравилась, ставьте лайк, а лучше ПОДПИШИТЕСЬ, будем дружить :)