Делюсь эффективным упражнением из расстановочной практики.
⠀
Алгоритм упражнения:
⠀
Выберите любой предмет (ручка, бумага, кружка, подушка - что угодно) и назначьте его тем человеком, с которым Вы хотите обнулить балансы.
⠀
Глядя на этот предмет и представляя того самого человека, проговаривайте фразы:
⠀
«Я тебя благодарю за все, что между нами было. С сегодняшнего дня я хочу обнулить все балансы между нами. И я отдаю тебе все то, что взяла у тебя сверх баланса, с благодарностью и любовью. Я говорю тебе «спасибо» за весь опыт, который мы пережили вместе. Но я хочу забрать у тебя все то, что дала тебе сверх баланса».
⠀
Проговаривая эти фразы, представляйте, как достаете из себя все то, что осталось у Вас от этого человека: все, что бережно хранится в Вашем сердце, все эмоции, которые восполнял тот человек в отношениях, все, что хранит подсознание и душа. Вы отдаете назад это все с благодарностью и любовью.
⠀
Представьте, как возвращаются к Вам и Ваши части, хранимые в другом человеке, - он отдает Вам все то, что взял сверх баланса.
⠀
Обмен завершился. Представьте, как Вы становитесь снова цельной личностью, забрав все свое и вернув все чужое тому самому человеку. Вы обменялись своими частями, и теперь каждый из вас - цельный человек.
⠀
После этого упражнения уже должно стать легко и спокойно на душе. Если же расставание для Вас слишком болезненно и самостоятельно Вы не можете правильно выполнить упражнение, посетите психологическую расстановку, в ходе которой Вы точно сможете обнулить все балансы.
