4 основные ошибки мотоциклистов. И как их избежать?

1. Плохой велосипед

Из плохих высоты седла болит бедро, из-за плохих наклона, в свою очередь, спину. Он также зависит от позиции на руле. Если во время езды на велосипеде вы чувствуете rozlámání, необходимо, чтобы колесо настройки.

„Когда šlapete, должна быть ваша нога в нижнем положении слегка согнуты в коленях. Лучше всего высоту седла seřídíte так, что на педаль вы кладете пятки и ноги propnete. Такая высота идеально подходят,“ рекомендуется Mgr., Лука, Петр, бывший руководитель велосипедного клуба TJ Фаворит Брно.

Важным является наклон седла. „Если вы седло sklopíte верхушкой вниз, угрожая, что из него вы sklouzávat вниз. И тоже вас, то они могутповредить спину. Отдыха для велосипедистов, я рекомендовал бы, чтобы вы седло параллельно земле,- продолжает Петр, который теперь работает в качестве консультанта для торговли с колес Triexpert.

„Руль вы установите в такой же высоты, как и седло, возможно, на пару см ниже. Ниже расположение руля улучшает аэродинамику, буквально в колеса, когда вы положите. Конкуренты, как правило, руль намного ниже седла, расположение на велосипеде долж
но быть удобно в основном для вас."