Всем ЗОЖникам привет, и не только 😉
Хотелось бы мне рассказать вам всю правду о кофе. Напитке, который в 21 веке очень популярный, сейчас он один из самых продаваемых товаров. Но конечно, все хотят быстро подкрутить себе энергии, сил и пойти дальше заниматься делами.
Но... На самом ли деле он нас бодрит, или только приносит вред организму? Сейчас расскажу.
Сразу хочу извиниться, почему так долго не было. Мне ограничили канал, поэтому не мог выкладывать статьи( Впредь буду аккуратней. Зато я отдохнул, теперь есть силы для вас💪.
... Что вам приходит в голову первое, когда вы слышите это слово? Вот мне кофеин. Это такие маленькие белые кристаллы, которые как раз поступают в мозг и стимулируют его.
А от этого у нас уже появляется бодрость, сила и т. п. Но если пить кофе слишком часто, то это будет уже разрушать нашу нервную систему, тем самым подрывая нас.
Как раз-таки после действия кофеина в силу вступает второй компонент кофе - теобромин. Это уже полная противоположность кофеину.
Поэтому сразу запомните, после чашки кофе через полчаса выпейте стакан воды, чтобы восстановить весь организм в норме после действия кофе.
Также не стоит забывать о дешевом аналога кофе. Это растворимый кофе. Он получается скорее от остатков зернового кофе. Поэтому некоторые виды быстро-растворимого кофе могут не бодрит, как должны, а вообще утомляет и клонить ко сну. Так как в таком кофе теобромина может быть больше, чем самого кофеина. Так что, дамы и господа, пейте зерновой кофе)
А теперь факты и мифы. Первое - кофе вызывает зависимость. Да, это факт. Но достаточно не сильную, и чтобы избавиться от нее, вам может понадобится всего-лишь примерно неделя.
А еще многие думают, что кофе выводит токсины, бактерии, мусор и др., тем самым лечит нас. Но, как бы не хотелось в это верить, это миф. Прямой связи нет, и это вообще никак не доказано. Могу спать больше, вы можете себе сделать только хуже, если будете пить кофе сразу после приема пищи. Так она хуже усвоиться.
А еще кофе не избавляет от похмелья, это миф. Да, он может вызвать бодрость, но от самого похмелья избавиться он никак не может.
А вы часто пьете кофе? Но на этом всё, обязательно подпишитесь на канал, ведь вы не хотите пропустить всё самое интересное?) Пока-пока🖐