Маленький Фитнес-помощник

Всем ЗОЖникам привет, остальным тоже😉) Так, сегодня решаем проблемы с глазами. Простой массаж перед сном, после сна, на работе, где угодно, хотя я бы назвал это даже просто увлажнением, для увеличения нашего зрения. Самое главное - никаких усилий, а время занимает минуты 3-4 от силы. Отжимайте кнопку "подписаться", вы на приеме у " Маленького Фитнес - помощника", приступаем. Начинаем! Кладем наши пальчики на конец брови, с двух сторон. Немного надавливаем, совсем чуть-чуть и начинаем воздействовать на это место...

Всем ЗОЖникам привет, и остальным тоже😉 Сейчас интересная тема. Вот как вы сидите на стуле? Ровно, согнувшись, или нога на ногу? Если вы сидите согнувшись, то это и так понятно, что будет плохо. Но причем тогда нога на ногу. Всего лишь одно из сотни положений. Давайте разберемся. Сейчас будет проблема для людей гипертоников и людей с повышенным тромбообразованием. Большинство (не все) исследований говорят, что в такой позе увеличивается кровяное давление. Но мне надолго. И этого есть две версии:...

Всем ЗОЖникам привет, и не только 😉 Хотелось бы мне рассказать вам всю правду о кофе. Напитке, который в 21 веке очень популярный, сейчас он один из самых продаваемых товаров. Но конечно, все хотят быстро подкрутить себе энергии, сил и пойти дальше заниматься делами. Но... На самом ли деле он нас бодрит, или только приносит вред организму? Сейчас расскажу. Сразу хочу извиниться, почему так долго не было. Мне ограничили канал, поэтому не мог выкладывать статьи( Впредь буду аккуратней. Зато я отдохнул, теперь есть силы для вас💪...